運動內衣平時可以穿嗎 運動內衣穿緊還是穿松

運動內衣平時可以穿嗎

運動內衣平時最好不要穿，只在運動的時候穿比較好。

運動的時候穿運動內衣可以減輕胸部晃動產生的劇烈疼痛或下垂感，它的肩帶比普通內衣款，而且沒有鋼圈，可以勒緊胸部。雖然運動內衣穿上去跟普通內衣感覺差不多，但是長期穿運動內衣是不好的。

經常穿運動內衣有什麼危害

如果將運動內衣當成普通內衣長期穿，對於胸部健康是不利的，因為運動內衣對胸部的固定性更甚於普通內衣，長期穿，將胸部勒的太緊，會影響到胸部血液迴圈，容易導致胸部出現鬆弛下垂的現象，甚至產生一些乳腺疾病。

運動時可以不穿運動內衣嗎

運動的時候最好還是穿運動內衣。

胸部是由脂肪和纖維組織組成的，沒有肌肉組織，光靠自身是起不到襯托作用的，所以運動時胸部抖動拉伸過度，就會慢慢下垂，雖然說穿普通內衣可以有效減少震動，但專業的運動內衣固定性，支撐力強過普通內衣，運動時穿運動內衣能更好的保護乳房健康。

運動內衣穿緊還是穿松好

運動內衣穿緊還是穿松視運動強度而定，如果是強度比較大的運動，穿運動內衣的時候還是穿緊點好，以防止乳房晃動 太厲害而受到傷害;如果運動強度不是很大，穿松一點也是可以的，胸部被勒的過緊，也是容易影響健康的。

挑運動內衣要注意什麼

1.運動內衣的罩杯應該稍稍大於正常尺碼，束帶頻寬應該是五釐米左右，肩帶的彈力越小越好，因為運動內衣肩帶的功能主要是供給胸部足夠的支撐力，肩帶彈性越小，能提供的支撐力越大。

2.運動的時候出汗太多，身體與內衣之間會產生較多摩擦，化纖面料的內衣比較容易傷害面板，純棉面料雖然舒適，但是快乾性，可塑性和彈性不足，相對來講，棉質混紡的萊卡面料產品是最好的選擇。

3.運動內衣的彈性和承託性一定要好，因為運動的時候，身體各部分的活動幅度都大，運動內衣彈性和承託性有保障，才能避免身體在上下起伏的時候乳房過度顫動受到傷害。