千手覓雲
神庭的準確位置
定位：位於頭前部，前額正中直上入髮際0.5寸處即為該穴。
簡便取穴：正坐或仰臥位，於前髮際中點直上0.5寸處取穴，如無前髮際時，可先取百會，向前4.5寸即是本穴。
神庭的功效主治
神，天部之氣也，庭，庭院也，聚散之所也，該穴名意指來自胃經的經散之氣及膀胱經的外散水溼，在本穴為聚集之狀，本穴如同督脈天部氣血的會聚之地而得名，刺激該穴位有醒腦寧神，通竅熄風，潛陽安神，清頭明目之功效，主治失眠，癲狂，癇證，驚悸，頭暈，鼻淵，鼻衄，木吃腫痛，淚出，目翳等症。
按摩神庭的作用
提神醒腦
用拇指指腹有節律的按壓神庭穴，每次1-3分鐘，每天堅持按摩，能夠促進頭部血液迴圈，有助於提神醒腦，保健大腦，對於頭面五官病以及神志失常的疾病也有預防和治療作用。
安神開竅
神庭為交會穴之一，居於腦之上，歸於督脈，督脈通於腦，腦為元神之府，故有鎮驚，安神，開竅之功，主治癲癇，眩暈，失眠，驚悸等症。
清熱散風
神庭穴位督脈，足太陽，陽明交會穴，具有清熱散風，消腫止痛之功，主治頭痛，鼻淵，鼻衄，目赤腫痛，雀目等症。
神庭穴的按摩方法
端坐或仰臥，以食指或中指指腹點揉神庭穴。點揉的手法要均勻，柔和，使力量深達深層區域性組織，以區域性有酸脹感為佳，點揉時切忌摩擦頭皮或頭髮，早晚各一次，每次點揉3-5分鐘，可兩手交替操作。
