谷菱小姐姐
神庭的準確位置圖片
科學定位：在頭前部，前髮際正中直上0.5寸。
快速取穴法：
1.正坐位或仰臥位，在頭前部，前髮際正中直上量約半橫指處，按壓有酸脹感。
2.正坐位或仰臥位，可先取百會，再向前4.5寸處，按壓有酸脹感。
神庭穴位解析
神，天部之氣的意思；庭，庭院的意思，這裡指聚散之所。神庭的意思是指督脈的上行之氣在此聚集。本穴物質為來自胃經的熱散之氣和膀胱經的外散水溼，在本穴為聚集之狀，本穴如同督脈天部氣血的會聚之地，故名”神庭“，也稱天庭穴，因為本穴物質主要為足陽明提供的溼熱水汽和足太陽提供的外散水溼，所以是足太陽陽明之交會處。
按摩神庭的好處
神庭為督脈，足太陽膀胱經，足陽明胃經的交會穴，作為三條重要經絡的交會穴，本穴主要用於調控神經系統，有醒腦寧神，通竅熄風，降逆平喘之功，對於失眠，健忘，記憶力減退，心動過塑，驚悸，頭痛，目眩，目翳，鼻淵，鼻衄，氣喘，頸項強痛，頸椎病症有緩解作用。
神庭配伍療法
1.配上星，肝俞，腎俞，百會，有補益肝腎，滋陰明目的作用，能治療雀目，目翳。
2.配攢竹，迎香，風門，合谷，至陰，通谷，有宣肺利竅，疏風清熱的作用，能治療鼻鼽清涕出。
3.配兌端，承漿，有醒腦開竅，調陰和陽的作用，能治療癲疾嘔沫。
按摩神庭的正確方法
採用正坐或仰靠，仰臥姿勢，找到神庭穴，以手指按揉的手法為主，用拇指或中指以較強的力度點按10次，然後再順時針揉動20圈左右嗎，逆時針揉動20圈左右即可。按摩2-3分鐘，進行到有酸脹感為宜，每天1-2次。
