白雲飛海
緩解壓力
寶寶在不斷探索自己周圍的世界，往往會有一些讓他感到困惑不解的事情，這個時候，為了緩解內心的壓力，安撫自己焦躁的情緒，寶寶可能會尋求某種動作來排解，比如咬手指、咬指甲、摳鼻子等。
病理原因
因為季節變化、環境衛生等因素，寶寶的鼻子會出現過敏症狀，癢癢的、乾乾的，讓寶寶忍不住去摳；還可能因為感冒，導致流鼻涕，鼻腔充血不通氣，鼻涕凝固粘在鼻孔裡，讓寶寶感覺不舒服，刺激他用手去摳來擺脫不適。
空氣乾燥
室內空氣乾燥可造成鼻腔乾燥，這時可在地面上灑些水，或用空氣加溼器，保持室內一定的溼度。
模仿大人
很多寶寶挖鼻孔最初只是模仿大人，以致最後形成了習慣。爸爸媽媽要以身作則，要戒掉這個壞習慣。為寶寶準備一塊手帕隨身攜帶，告訴他有了鼻涕或鼻子發癢時可用手帕擦鼻子或揉鼻子，不要用手挖。
生理興趣
寶寶的好奇心很大，對自己的身體更加不例外，會用他獨特的方式去探索，體驗身體器官的神奇，也許鼻孔對於他來說，就像一個小山洞，一定要知道里面有什麼！
引起家長關注
兩三歲的寶寶，都有一個反叛期，就是你越制止不讓他做的事情，他就越起勁。其實，他的目的就是一個，要引起爸爸媽媽的注意。在寶寶挖鼻孔的時候，你不要生氣，也不要指出他的缺點，因為那只有給寶寶一些不必要的注意，唯一的做法就是“視而不見”。當他不挖鼻孔時，鼓勵並表揚孩子。
寶寶經常挖鼻孔的不良後果
1、可能會損傷鼻粘膜，引起鼻出血。
2、手指還可能將細菌帶進鼻腔，導致呼吸道感染。
3、由於經常摳挖鼻孔，使得鼻子入口處及鼻前庭反覆受傷，久而久之，鼻子入口處及前庭部就會潰爛。
4、挖鼻孔還是一種很不文明的行為，如果寶寶把這個習慣一直保留到成人期，那可對長大後的社交、求職都不是一件有利的事情。
幫助寶寶克服不良習慣
寶寶天生就愛玩，摳鼻子那是無聊時候做的事情，讓寶寶小手忙起來，慢慢糾正摳鼻子習慣。
1、多安排一些親子游戲，讓寶寶在玩積木、捏麵糰的遊戲中，慢慢忘記自己的小動作；
2、及時叫停：玩遊戲的過程中，寶寶也會不自覺地去摳鼻子，及時地抓住小手，把它放在玩具上面，自然而然地化解掉。
3、要勤剪指甲，勤洗手，避免細菌的快速傳播。
4、孩子的一些行為有時是無意識的，家長要擅於觀察和分析原因，鼻子不舒服？還是不良習慣？還是受其他因素的影響？千萬不要用命令的方式強行制止，以免傷到孩子，引起孩子的逆反心理。
