食材
黑枸杞:15克
其他食材:桂圓肉:15克;紅棗條15克;冰糖適量;沸水適量
做法步驟
1、全部材料有黑枸杞、紅棗和桂圓肉,配以冰糖調味;
2、全部材料放入茶壺,沸水沖泡加滿;
3、蓋上壺蓋泡3分鐘;
4、倒出一半飲用,再加沸水沖泡第二次,就這樣重複沖泡;
5、直至味道很淡時,不必再衝泡,茶漏裡的食材全部可以吃掉。
功效
補血益氣、生津止渴、潤肺養肝、延緩衰老。
成果圖
黑枸杞:15克
其他食材:桂圓肉:15克;紅棗條15克;冰糖適量;沸水適量
1、全部材料有黑枸杞、紅棗和桂圓肉,配以冰糖調味;
2、全部材料放入茶壺,沸水沖泡加滿;
3、蓋上壺蓋泡3分鐘;
4、倒出一半飲用,再加沸水沖泡第二次,就這樣重複沖泡;
5、直至味道很淡時,不必再衝泡,茶漏裡的食材全部可以吃掉。
補血益氣、生津止渴、潤肺養肝、延緩衰老。
釋出於 2024-09-05
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