墟散從文
不宜性生活
妊娠晚期性生活有可能導致羊膜破裂，造成胎兒早產。一來性生活時可能會刺激子宮產生收縮，引發早產。男性的精液中有前列腺素，可以引起宮縮。所以，一般孕28-32周間，性生活次數應減少，強度減弱，姿勢以不壓迫腹部位為原則。孕32周後則應禁止性生活。
不宜激烈運動
孕晚期開始，孕媽就要遠離劇烈活動，不宜走長路或跑步，生活和工作都不宜過於勞累，以免誘發不適，每天保持愉快的心情，適當地到外面散步。
不宜過度興奮
孕晚期，孕婦要保持情緒穩定，不宜大喜或大悲，不要過度興奮，以免動胎氣，誘發早產。另外，懷孕後，孕媽媽儘量少去KTV。一方面KTV的環境較差，準媽媽不適合長期待著。另一方面，高分貝的音量會影響胎兒的聽覺發育。
不宜出遠門
妊娠晚期最好不出遠門，尤其不要乘坐顛簸大、時間長的車子，避免在人多的地方出入，以免被撞倒，如必須外出，要有人陪同，並選擇安全的交通工具。
不宜仰臥睡覺
孕晚期不宜長時間採取仰臥睡姿。因為仰臥睡時，膨大子宮壓迫下腔靜脈，影響血迴圈，使下肢和外陰發生水腫或靜曲張。還使下肢迴流到心臟的血液量減少，大腦缺血、缺氧。孕晚期最好選擇左側臥位，能減輕子宮血管張力，保證胎盤的血流量，利於胎兒發育。
不宜做體力活
懷孕後期因肚子漸漸變大，腰腹部負擔增重，孕婦不宜做重體力活動，注意減少工作量，最好能在家休息，不要蹲下或彎腰取物，以免腰背部肌肉損傷。
