無擊愛武
食材
主要食材：人心果800克。
其他食材：水半杯，冰糖100克，白糖150克，檸檬汁半個。
做法步驟
1.人心果洗淨，去皮去核後切成小塊。
2.綿白糖、冰糖1、水、檸檬汁和人心果一起拌勻，醃製1小時，小火慢煮，直到濃稠成醬。
功效
清心潤肺、寬腸通便、補鈣強身、改善低糖、軟化血管、提高免疫力、抗癌。
成果圖
天天健康
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