是你的瑞靈呀
金銀花茶可以泡幾次
2-3次。
金銀花茶一般可以泡2-3次左右，泡第一遍時藥性是最濃的，後面就會越來越淡，是否可以繼續泡下去，可以觀察茶水的顏色，一般金銀花茶的顏色是淡黃色帶點綠色，一般泡到第二遍或者第三遍時顏色就已經很淡了，那麼就不要再繼續泡下去了。
金銀花一次泡多少
10-30克。
一般金銀花的藥用量為10-30克，不建議大量服用，因為金銀花畢竟是一種中藥材，其藥性寒涼，如果大量服用金銀花茶，其寒涼之性可能會刺激腸胃，引發胃腸不適、腹痛、腹瀉、便溏等不良反應。
金銀花茶可以泡一天嗎
一般不建議泡一天。
金銀花茶中含有黃酮、綠原酸等藥物活性成分，這類成分易揮發，易被氧化，如果金銀花茶泡的時間過長，其中的有效成份可能會減少，從而會降低金銀花茶的功效；並且金銀花茶中含有豐富的營養物質，放置時間過久可能會滋生大量的細菌，反而會對人體腸胃健康不利。一般建議金銀花茶約4小時換一次。
金銀花茶怎麼泡
做法：
1、金銀花約15克，茉莉花3克放入茶杯中。
2、倒入開水沖泡
3、放入冰糖或蜂蜜，攪勻。
4、加蓋悶5-10分鐘後即可代茶飲用。
功效：清熱解毒，疏利咽喉。
喝金銀花茶的注意事項
1、注意用量
因為金銀花茶的藥性寒涼，若大量服用可能會刺激腸胃，而引起腹瀉、便溏等胃腸道反應。一般建議金銀花茶的用量為10-30克。
2、不宜天天服用
一般建議症狀消失後鯽停服金銀花茶，不建議天天服用，因為金銀花茶的藥性寒涼，如果天天服用可能會損傷脾胃，不利於脾胃健康。
3、避免經期服用
金銀花茶性味甘寒，在月經期間服用金銀花可能會加劇子宮內寒氣，從而可能導致經血排出不暢而引發或加重痛經症狀。
4、脾胃虛寒者慎服
金銀花葯性寒涼，脾胃虛寒者服用金銀花可能會加劇寒氣對腸胃的刺激，從而使原本便溏、腹瀉、消化不良等症狀加重。
5、風寒感冒者不宜喝
金銀花茶具有清熱解毒的功效，可以用於治療各種熱性病，如發熱、咽喉腫痛等，但是對於風寒感冒者則不宜喝金銀花茶，否則不僅無法起到治療作用，反而會導致咳嗽聲重，痰白稀薄，流清涕等症狀加重。
