小翰音吖
蒸大蒜
取大蒜2-3瓣，拍碎後和小塊冰糖一起放入盛水的碗中，然後隔水蒸熟，打鍋裡水開後再用小火蒸15分鐘即可。小孩子每日2-3此，每次小碗。大蒜味辛，性溫，入脾、胃、肺經，對於風寒引起的咳嗽有很好的療效。
生薑紅糖水
取適量生薑煮水成一碗，加入紅糖稱熱服用，生薑可以溫中散寒，對於表現為後腦強痛、怕寒怕風、流清鼻涕的小孩有很好的效果。如果小孩還伴有咳嗽有痰，可以加入2-3瓣大蒜，用小火煮十分鐘，便可個小孩服用。
梨盅
取完好的梨一個，延梨頭部位做環形切開，去掉梨核放入冰糖，把環形梨蓋蓋上。放入鍋中隔水蒸熟後便可食用，每次一半，對於小孩受寒引起的咳嗽咳痰有較好的療效。如果小孩表現為咽乾口渴、咳黃色膿痰可以放入3粒磨成粉末的川貝，對風熱咳嗽咳痰有很好的效果。
百合蜜
取百合60g洗淨曬乾，與適量蜂蜜拌勻後隔水蒸熟拮抗服用，每次2次，早晚各一次。百合性微寒，有潤肺止咳，清心安神的作用，對於因幼兒，小孩患有的咳嗽咳痰均可服用。
蘿蔔大棗湯
食材：白蘿蔔、生薑、大棗、蜂蜜30g。
製法：將5片白蘿蔔、三片生薑、3枚大棗加入水中煮沸約30分鐘，去渣後加入蜂蜜拮抗食用，每次1-2次。蘿蔔具有清熱生津、順氣化痰的功效，生薑溫中和胃，對於小孩咳嗽咳痰有很好的作用。
烤橘子
將熟透的橘子在小火上烤，期間要不斷翻滾，保證橘子每個位置都有加熱到，直到橘脾每個地方都烤黑為止。烤熱後剝去橘皮，橘肉給孩子吃。拳頭大小的橘子每次一半即可，還可以配合大蒜水一起服用。橘子味甘酸，性溫，有開胃理氣、止咳潤肺的功效，對於小孩子的可咳嗽有談有很好的作用。
小貼士
對於小孩子的咳嗽咳痰的方法有很多種，雖然食療方法副作用不大，但是感冒咳嗽後身體虛弱，抵抗力較差不宜拖延太久，對於各種食療建議先諮詢下專業醫生後再蒸煮食用，避免延誤病情，產生更嚴重的後果。
