秋天天天洗澡好嗎 每天洗澡對身體好不好

秋天天天洗澡好嗎

看個人的身體狀況，有的人愛出汗當然要洗澡，但是也不能洗很多，因為秋季面板乾燥，洗澡過多會帶走身體的水分，引起皮炎。

1、秋季身體代謝速度沒有夏季快，身體出汗情況也不是很多，如果沒有做什麼劇烈運動出汗，秋季的是可以不用天天洗澡的，不過如果有些人出汗比較多，是可以增加洗澡的次數的，一天洗一次澡就差不多了。一般情況下來說，不用每天都洗澡的。

2、秋季溫度不是很高，也不會太低，洗澡的頻率相比夏天來說可以減少，在沒怎麼運動出汗的情況下，每兩三天可以洗一次澡，面板一般不會有太多的汙垢，洗澡的次數不用太多，每天洗澡還有可能會對面板不好，每個星期適當的洗澡就可以了。

秋天幾天洗一次澡正常

2-3天洗一次澡。

秋天正常的洗澡頻率是2-3天一次，秋天的溫度較適宜，屬於不冷不熱的天氣，如果運動量不是很大的話，基本上一天是不會出什麼汗的，只要面板不出汗，就不存在很多汙垢，那麼也就沒必要天天洗，2-3天洗一次就夠了，當然特殊情況除外。

每天洗澡對身體好不好

每天洗澡對於身體不一定有好處。因為經常洗澡，很容易損傷人體面板表面的角質層。面板的角質層實際上對人體起到良好的屏障保護作用，因為角質層下面就是面板的顆粒層，顆粒層下面就是棘層。由於經常洗澡，洗澡的頻次過多，導致面板的角質層大量的脫失，角質層脫落以後，必然在一定的程度上損傷到了面板的顆粒層以及棘層細胞，這樣損害面板的屏障功能，很容易造成一些人為的面板病。比如面板乾燥、面板瘙癢症，以及繼發一些面板感染等。

秋天洗澡要注意什麼

1、秋天氣候乾燥，面板容易缺水，因此最好使用保溼性好的沐浴露洗澡，這種沐浴露不會帶走面板中的水分。

2、秋天洗完澡後，最好能在五分鐘內就塗抹身體乳，因為剛洗完澡，面板受清潔原因，會比較乾燥緊繃，及時塗抹身體乳，能夠為面板補充水分，並幫助滋養。身體面板跟臉部面板一樣，也需要細心的護理，否則很容易出現幹紋、脫皮等現象。

3、血壓過低不洗澡：洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現腦供血不足，發生虛脫。