小孩冬天穿衣法則
網路上爆紅的洋蔥穿衣法,是說像洋蔥一樣層層穿搭,層層疊加。內層穿排汗功能良好的衣物,中層衣物保暖,最外層防水防風,應付天氣變化。
上身可以這樣穿:棉質貼身內衣+針織毛衣+保暖背心/馬甲+羽絨或者棉襖外套(1歲以下的寶寶可以考慮連體羽絨服,活動或室內時可脫掉外套)。
下身可以這樣穿:秋褲+棉褲/羽絨褲(特別冷的寒冬,棉褲或羽絨褲裡可以再加毛線褲)。
小孩冬天穿衣服的公式
民間流傳的冬季穿衣公式:寶寶舒適的外在溫度是26℃,把衣服的型別和保暖溫度做個大致歸類:較厚羽絨服相當於9℃,薄款羽絨服是6℃,稍厚彈力絮棉衣5℃,厚羊毛衫4℃,棉背心4℃,抓絨衣服、薄外套3℃,厚棉毛衫2℃,薄棉毛衫是1℃。
舉例如下:
如夜間的溫度為10℃,則穿衣溫度=26-10=16=6+4+4+2,可以給孩子穿一件薄款羽絨服(6℃)+厚羊毛衫(4℃)+棉背心(4℃)+厚棉毛衫(2℃)。可根據家裡的衣物隨時搭配,只要讓孩子的穿衣溫度是26℃與室溫之差即可。
注意:嬰幼兒不會自己訴說寒冷,我們可以參考一個比較實用的原則:一歲以內的孩子比大人多穿一件(平均厚度的)衣服。
孩子冬天穿衣注意事項
給寶寶穿上貼身內衣褲
有的媽媽認為只要外面穿上厚衣服就可以保暖,不注意寶寶的內衣。其實柔軟的棉內衣不僅可以吸汗,而且還能讓空氣保留在面板周圍,阻斷體內溫度的丟失,使寶寶不容易受涼生病。而不穿貼身內衣的寶寶則體表熱量丟失得多,身體摸上去總是冰冰涼涼的,很容易感冒。
毛線衣褲要安全
冬天寶寶外出,一定要穿保暖功能好的毛線衣褲。寶寶肌膚柔軟,小小的刺激也可引起面板過敏,在選購時,毛線質地是最要緊考慮的因素。現今市場上有專為寶寶生產的毛線,非常細小,並且很柔軟,保暖性又好,十分適合寶寶穿用,爸爸媽媽還需特別注意的是,不要選擇容易掉毛的毛線,以防吸入到寶寶氣管和肺內。
棉服要輕薄
許多爸爸媽媽認為只有厚厚的羽絨服才是最保暖的,其實不然,小棉服中膨鬆的棉花可以吸收很多空氣形成保護層,不易讓冷空氣入侵,有著很好的保暖作用。厚羽絨服沒有更多的吸收容納暖空氣的空間,擋風還可以,禦寒保暖就比小棉服差多了。
保持體溫的帽子
寶寶25%熱量是由頭部散發的,冬天出門一定要給寶寶戴帽子。帽子的厚度要隨氣溫情況而增減。最好給寶寶戴舒適透氣的軟布做成的帽子,不要給寶寶選用有毛邊的帽子,否則很容易會刺激寶寶面板。
判斷情況再加衣
許多爸爸媽媽就怕寶寶凍著,所以一出門就給寶寶穿得很多,寶寶一旦活動便會出汗,衣服被汗液溼透,反而由此著涼,並且也降低了身體對外界氣溫變化的適應能力而使抗病能力下降。判斷寶寶穿得多少是否合適,可經常摸摸他的小手和小腳,只要不冰涼就說明他們的身體是暖和的,衣服穿得還算合適。