平原嘉俊
穿衣適度
“適度穿衣”應該作為寶寶穿衣的總體原則，然而冬天到了，爸爸媽媽總是唯恐寶寶著涼，其實，在過分保暖對寶寶不利，甚至會引起“寶寶悶熱綜合症”。當寶寶周圍的環境溫度超過34℃時，會引起高熱，繼而大量出汗，造成脫水、酸中毒，甚至腦缺氧。應根據室內溫度及寶寶的具體耐寒情況來給寶寶增減衣服。
不要護口鼻
在寒冷的冬季，很多家長習慣給寶寶帶上口罩或者圍上圍巾來護住口鼻，其實這樣做會降低寶寶上呼吸道對冷空氣的適應性，使寶寶缺乏對傷風感冒、支氣管炎等病的抵抗能力。而且，因圍巾多是纖維製品，如果用它來護口，會使纖維吸入寶寶體內，可能誘發過敏體質的寶寶發生哮喘症，有時候還會因圍巾厚，堵住寶寶的口鼻而影響到寶寶正常的肺部換氣。
怎麼給寶寶添減衣服
判斷寶寶穿得多少是否合適，可經常摸摸他的小手和小腳，只要不冰涼就說明他們的身體是暖和的，衣服穿得還算合適。如果寶寶是外出運動，可酌情減些衣服，但如果外界環境特別寒冷，導致寶寶身體產熱能力不足的時候，還是應該注意多穿衣。
衣服如何選擇
嬰幼兒的肌膚比較嬌嫩，且體溫調節敏感度較高，體溫變化較快。因此，衣著宜以柔軟、舒適、保暖和透氣性較好的棉質為佳。所以在冬天為寶貝製作或者買毛衣時，選購的毛線最好選用專門為寶貝生產的毛線，不要選擇含馬海毛、兔毛的毛線，因為容易脫毛，吸入到寶貝氣管和肺內會引起疾病。不要給寶貝穿化纖衣服，冬天寶貝面板容易乾燥，而化纖衣服易產生靜電，會加重面板的乾燥和不透感。
外套如何選擇
寶寶的外套最好要寬鬆且能夠保暖，特別是會走路的寶寶，活動量大，特別容易出汗，過緊過厚的衣服不利於寶寶活動，也不利於多餘的熱量散發。小寶貝的外衣最好選擇寬鬆、能檔風保暖的，如長款羽絨服、斗篷等，穿著這樣的衣服媽媽抱著方便，寶貝也會感覺全身都很暖和。
褲子如何選擇
褲子的選擇同衣服的選擇要求基本相同，但是需要注意的是女孩子的外褲，應選擇圓襠為佳。在沒學會使用拉鍊前，男孩子的褲子最好不要用拉鍊。
鞋襪如何選擇
給寶寶選擇襪子時最好時選擇純棉質地的，這樣更容易吸汗，不容易潮溼。如果寶貝的襪子潮溼，寶貝就容易著涼。
鞋子大小選擇最好要合腳，過大的話會使腳上熱量散失，而鞋子太小的話不僅不能很好地保溫，而且不利寶貝腳的生長。所以小寶貝的鞋子最好選擇稍稍寬鬆一些，質地最好為全棉，穿起來柔軟。
男孩女孩如何選擇衣服
女孩子的外褲，應選擇圓襠為佳。在沒學會使用拉鍊前，男孩子的褲子最好不要用拉鍊。
外套如何選擇
寶寶的外套最好要寬鬆且能夠保暖，特別是會走路的寶寶，活動量大，特別容易出汗，過緊過厚的衣服不利於寶寶活動，也不利於多餘的熱量散發。小寶貝的外衣最好選擇寬鬆、能檔風保暖的，如長款羽絨服、斗篷等，穿著這樣的衣服媽媽抱著方便，寶貝也會感覺全身都很暖和。
褲子如何選擇
褲子的選擇同衣服的選擇要求基本相同，但是需要注意的是女孩子的外褲，應選擇圓襠為佳。在沒學會使用拉鍊前，男孩子的褲子最好不要用拉鍊。
鞋襪如何選擇
給寶寶選擇襪子時最好時選擇純棉質地的，這樣更容易吸汗，不容易潮溼。如果寶貝的襪子潮溼，寶貝就容易著涼。
鞋子大小選擇最好要合腳，過大的話會使腳上熱量散失，而鞋子太小的話不僅不能很好地保溫，而且不利寶貝腳的生長。所以小寶貝的鞋子最好選擇稍稍寬鬆一些，質地最好為全棉，穿起來柔軟。
男孩女孩如何選擇衣服
女孩子的外褲，應選擇圓襠為佳。在沒學會使用拉鍊前，男孩子的褲子最好不要用拉鍊。
室內衣服搭配
在室內溫度稍低的環境下，寶寶衣服的穿法是：上裝為“保暖內衣+薄毛衣或棉線衣+厚毛衣”；下裝為“保暖內褲+薄毛褲或厚實些的棉線褲+厚毛褲”。在北方，冬季室溫一般都在15度以上，沒有必要穿太多了，純棉內衣+薄棉的上衣和褲子足矣。
室外衣服搭配
冬季室內外溫差較大，而且冬季風大，父母應當注意避免冷風直接吹襲到寶寶的身體。寶寶外出時可給寶寶新增一些防風寒的衣服，如披風或者長款羽絨服等，穿著這樣的衣服媽媽抱著方便，寶貝也會感覺全身都很暖和。
