平原銳立
甘藍
甘藍性平味甘，無毒，入胃、腎二經。甘藍是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然“胃菜”。其所含的營養物質，不僅能抗胃潰瘍、保護並修復胃黏膜，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的機率。患消化性潰瘍的人，可每天用甘藍榨汁飲用，還可混合蜂蜜食用，有促進潰瘍癒合的作用。
蜂蜜
蜂蜜有補脾胃、潤腸、潤肺、解毒等功效。它含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養成分，能對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用，適合消化性潰瘍的患者食用，可用蜂蜜泡水喝。
南瓜
《本草綱目》記載“南瓜性溫，味甘，入脾，胃經”，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可保護胃部免受刺激，減少潰瘍，適合消化性潰瘍的人群食用。可用南瓜煮粥或湯，滋養腸胃。
蓮藕
蓮藕營養豐富，含有碳水化合物、蛋白質、維生素和微量元素等，具有涼血、健脾、開胃功效，而且蓮藕富含澱粉，可以促進胃腸蠕動，加速胃潰瘍的癒合，所以胃潰瘍患者可以適當吃一些蓮藕的。
小米
中醫認為小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效。含豐富的蛋白質和脂肪和維生素，它不僅供食用，入藥有健脾和胃、補益虛損、和中益腎、除熱解毒的作用，適合消化性潰瘍的人群食用。
大棗
吃大棗既可健脾養胃，又可補益肝臟。熟棗味甘性溫，有補中益氣、養血安神的功效，脾胃虛弱、腹瀉、消化性潰瘍的人適合常吃。一般每天吃10個，可養胃健脾。
消化性潰瘍食療推薦
蓮子粥
蓮子30g，大米100g。按常法煮粥，每天食用，連續服1月。適用於脾胃虛弱型潰瘍病。
懷山粥
懷山藥100g，粳米100g。一起加水煮成稀粥，每天1劑，分3次飲服。適用於脾胃虛弱型消化性潰瘍。
銀耳紅棗粥
銀耳20g，紅棗10枚，糯米150g。一起加水煮成稀粥，每天1劑。適用於脾胃虛弱型潰瘍病患者。
