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按摩咬肌能瘦臉嗎咬肌怎麼按摩會變小

學林君

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瘦臉的方法是很多的，常見的是和自身的臉部形狀有關係，咬肌也是可以慢慢減肥減下去的，如何瘦咬肌呢？一起來看看吧！

按摩咬肌能瘦臉嗎

經常按摩咬肌的話還是有一定瘦臉效果的，不過需要長時間的堅持才能看出效果。

揉咬肌可以幫助肌肉進行放鬆，並且促進臉部的血液迴圈，因此時間久了可以起到一定的瘦臉效果。首先在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內往外拉伸，動作一定要輕柔。

1、捏按面部肉多的地方：塗上一些瘦臉的按摩霜，然後在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內往外拉伸，動作一定要輕柔。

2、輕託臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。

3、揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然後按由內到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。

4、託下頜：用雙手輕託下巴，有節律地反覆做1分鐘左右。

想要瘦咬肌，那麼先張開嘴巴，喊出一個啊字，一直保持這個動作，直到感覺自己的臉部肌肉已經很酸脹了就可以停止了，然後再閉上嘴巴，儘量放鬆一下臉部的肌肉，重複做這個動作三到四次。

在日常生活中，可以發現咬肌大的人很喜歡咬牙齒，這個動作是無意識的也就是說已經成為了習慣，這類人在遇到很大的刺激時就喜歡咬緊牙關，其實這個習慣也算不上是一個壞習慣，但是，這個動作可能會使臉部的咬肌慢慢增大。

釋出於 2021-10-10