以冬殿下
什麼是妊娠紋
妊娠紋是萎縮紋的一種，是人體在孕期、體重劇增過程中面板的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，面板變薄變細，產生的面板纖維斷裂現象，呈現紅色、白色或紫色的條紋。
妊娠紋長在哪
妊娠紋的位置主要在腹壁上，也會出現在大腿內外側、臀部等處，初產婦最為明顯，並且一旦出現後，並不會隨著時間慢慢消失。
孕期如何預防妊娠紋
假如媽媽不想長出妊娠紋的話，懷孕時體重增長的幅度每個月不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤，這會降低妊娠紋出現的機率。保持這個體重生產時也會順產，產後更容易恢復之前的火辣身材。另外，如果你腹部面板屬於乾性面板，那你生長妊娠紋的機率也肯定比其他人要大，乾性面板的油脂比較低，肌膚不夠滋潤的話，就容易長妊娠紋。所以，在孕期要特別注意塗抹一些保溼乳液或保溼霜。適度的運動或做一些簡便家務也有助面板彈性恢復。對增加腰腹部、臀部、乳房、大腿內側等部位的面板彈性效果明顯。
產後鍛鍊
生產後三個月是消除妊娠紋的最佳時機，建議產婦可以在家做一些簡單的運動(或者瑜伽)，以消除水腫。此外，經常按摩容易產生妊娠紋地方，比如腹部、大腿內側、臀部以及胸部等，可以慢慢消減妊娠紋。
熱敷塗抹法
每天使用熱毛巾熱敷幾分鐘，輕揉按摩，然後塗抹一些專用的去妊娠紋產品。
自制護體油
網上有寶媽建議，可以買瓶強生嬰兒潤膚油，還有VE膠囊，將2-3粒VE膠囊剪開，滴入強生嬰兒潤膚油裡。蓋上蓋子搖晃均勻，讓VE與潤膚油完全融合後就變成了自制護體油，每天塗抹到妊娠紋處，可有效淡化細紋。
醫學淡化
相比其他幾種方法，採用醫學手段修復妊娠紋更加方便。現在各種針對面板緊緻、提升、剝脫、營養匯入等的醫美儀器安全成熟，由有專業資質的醫生經診斷後親自操作，可以安全有效地淡化妊娠紋和疤痕。
