興邦三歲啦
風市在人體的準確位置
風市穴的位置，位於人體大腿外側部的中線上，當膕橫紋上7寸(直立，手下垂於體側，中指尖所到處即是。
風市的意思是什麼
風市穴，經穴名。出《肘後備急方》。屬足少陽膽經。膽經經氣在此散熱冷縮後化為水溼風氣。
“風市穴”：“風”，風氣也。“市”，集市也。該穴名意指膽經經氣在此散熱冷縮後化為水溼風氣。本穴物質為環跳穴傳來的天部涼溼水氣，至本穴後，涼溼水氣進一步散熱縮合而變為天部的水溼雲氣，水溼雲氣由本穴的天部層次橫向向外傳輸，本穴如同風氣的集散之的，故名“風市穴”。
風市的功效與作用
第1步：排除大腿多餘水分，使大腿變苗條;緩解治療半身不遂、下肢麻木、痿痺，腳氣、遍身瘙癢等。
第2步：功效：運化水溼、舒筋活絡。
風市保健方法
適應病症：消化不良
具體方法：自然站立，雙腳分開與肩同寬，雙臂自然下垂，掌心朝內側，中指指尖緊貼風市穴，拔頂，舌抵上顎，提肛，淨除心中雜念。兩手掌相互摩擦至熱，兩手心對正胃部，距離約10釐米，十個腳趾同時抓地，每次做lO分鐘。每次飯後l小時做此功。效果顯著。
適應病症：頭痛、頭暈、提高記憶思維功能
具體方法：自然站立，雙腳分開與肩同寬，雙臂自然下垂，掌心朝內側，中指指尖緊貼風市穴，拔頂，舌抵上顎，提肛，淨除心中雜念。全身放鬆，觀想前後髮際連線與兩耳尖連線之交點處，白會穴。長時間觀想可增強大腦生理功能，使大腦處於相對的抑制狀態，促進大腦氣血之供應。
