風芹子
陽穀的準確位置圖片
在腕後區，手腕背部橫紋尺側末端，尺骨莖突與三角骨之間的凹陷中。腕背為陽，形似溪谷，故名陽穀。
陽穀的取穴手法
1.在手掌小指側腕背橫紋上，活動手掌，會感覺倒連線前臂不動的骨頭和連線手掌活動的骨頭，即是尺骨莖突遠端尺側和三角骨，在這兩個骨頭之間的凹陷處，即為陽谷穴。
2.屈肘，掌心向外，由腕骨向腕部推，相隔一骨(三角骨)的凹陷處。
陽穀的功效作用
陽谷穴位手太陽小腸經的腧穴，有清心明目，震驚聰耳的功效，經常按壓刺激該穴位，可用於治療五官科的一些疾病。如神經性耳聾，耳鳴;此外還有通經活絡之功，主治目赤腫痛，手腕痛，牙痛，肩痛等症。
陽谷穴常用配伍治療方法
1.配翳風，睛明，太陽，合谷，下關，頰車，中渚，針刺瀉法，疏風清熱，治療風火目赤腫痛，頸頜腫，耳鳴，耳聾等。
2.配水溝，合谷，神門，內關，針刺瀉法，清熱熄風，安神定金，治療熱盛風動之癲狂，抽搐等症。
陽谷穴養生小妙招
1.用左手握住右手手腕部，用左手的食指和中指用力按住腕部的陽谷穴，然後將手從上至下，從左向右來回轉一轉。
2.屈肘側腕，以拇指指端稍用力按壓穴位，每次按壓1分鐘。
3.先用拇指指腹按揉陽穀1-2分鐘，再將拇指與食指相對，用指腹掐揉1-2分鐘，每天堅持推拿。
