伏象朝雨
做足前戲
夫婦之間應做好交流溝通，丈夫應該更要懂得體貼關心妻子，之前可以多一些撫摸、親吻等前戲，使陰道口鬆弛，等它溼潤再進，不要著急，不要太過強求；妻子不要緊張，可以做深呼吸，讓全身放鬆，有助於緩解同房乾澀情況。
使用潤滑劑
如果做足了前戲，妻子的陰道依然乾澀，丈夫一定不能強行進行，必要時加點潤滑劑，來溼滑陰道，輔助性生活的進行，提高性體驗，而且要注意動作輕柔緩和，節奏要放慢一些，這樣陰道乾燥、不適感就會緩解很多。
杜絕生活壞習慣
生活上的一些壞習慣，也是陰道乾澀的禍因。如長期服用避孕藥、過度清潔、經常熬夜導致內分泌失調、心理壓力過大等，都會對性生活造成直接的影響。建議，女性調整生活作息，在私處的清潔只需要清水就可以了，避孕選擇避孕套，少吃藥，保持情緒穩定。
調整飲食
產後飲食不均衡，也會出現陰道乾澀的情況，建議平時多食些富含維生素B2的食物即可，如奶類及其製品，動物肝腎，蛋黃，鱔魚，胡蘿蔔，香菇，紫菜，芹菜，橘子，柑，橙等。如果症狀比較嚴重，也不可怕，可在醫生指導下，適量服用維生素B2片，至症狀改善後停藥。
就醫檢查
如果產後，很長時間同房都有乾澀感，建議女效能去醫院檢查，明確是否存在一些病變，如陰道炎、宮頸炎等，只有對症治療後，才可從根本上去除陰道乾燥感。
