康朋Sama
促進排洩
拐棗味道酸甜可口，營養價值較高，在新鮮拐棗中含有大量水分、糖類物質、有機鹽、脂類物質，女人適當的食用一些拐棗可以起到解饞的作用，拐棗的肉質進入到體內後，還具有促進尿液排洩、加速腸道蠕動等作用，若女人尿少或者便秘的話可以適當的吃一些拐棗來養護身體。
祛風通絡
拐棗雖然是一種食物，但是也具有一定的藥理作用，屬於藥食同源的一類食物，在拐棗中含有大量的鈣和皂甙，食用拐棗後具有中樞抑制作用，能夠抗驚厥，防止手足抽搐痙攣，可用來治療風溼痺痛、麻木之症，若有對症的話，日常生活中也可以適當的進行食用、緩解不適。
止渴除煩
拐棗是一種看起來普通的食物，但是拐棗裡面營養成分是比較全面的，在拐棗中含有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖、有機酸、無機鹽、維生素等，食用拐棗後有生津止渴、清熱除煩的作用，秋冬季節天氣較為乾燥，可以適當的食用一些拐棗來養護身體，另外，經常食用拐棗還能給人體補充養分，增強機體的抗病能力。
醒酒安神
現代人喜歡喝酒，酒喝多了就容易醉，醉酒會讓人很難受，因此，酒後就需要食用一些具有醒酒或者緩解不適的食物，拐棗中含有大量的葡萄糖和有機酸，食用拐棗後能擴充人體的血容量，又能解酒毒，故有醒酒安神的作用。
拐棗可以燉湯嗎
可以。
拐棗味道可口，營養價值較高，拐棗比較常見的食物方法是生吃，其實拐棗還可以進行料理，將拐棗燉湯就是比較美味的料理方式，推薦搭配是將拐棗和排骨或者是雞肉一起進行熬煮，這樣煮出來的湯水味道鮮美、營養價值高，一般人群均可適當的食用。
