璞玉Sama
決明子每天喝多少
建議8-10克比較好。
由於決明子大小不一，一般決明子泡水最好是以克數計量，而沖泡決明子的數量在8-10克是比較合適的，不建議食用過多，因為決明子性寒，入大腸經，有一定的通便作用，如果服用過多的話，寒涼之氣不僅會損傷脾胃，引起身體不適，還可能會因為腸道滑利太過，出現腹瀉等腸道症狀，本身腸胃一般、體質虛弱的人群還應當減少食用數量。
決明子能天天喝嗎
視情況而定。
一般情況下，決明子是不建議天天喝的，因為決明子是偏苦寒的藥材，一般人群主要是用來緩解眼部不適，因此在不適症狀減輕消減後，就不用再繼續喝了，減少寒性的藥材對身體的傷害，而需要靠決明子來輔助治療有關疾病的話，建議在醫生的指導下明確用法用量，這樣天天喝才能更加的安全。
決明子不能和什麼一起泡茶
寒涼食物
決明子本身就是苦寒的藥材，如果再與寒性的食物一起吃，則飲用過多後容易加重體內的寒氣，脾胃寒氣積聚過多，很可能會導致人體出現腹痛、腹瀉等不適症狀，因此決明子最好是避免與寒涼食物同時食用。
降壓藥材
肝火上炎、肝陽上亢一般可對應西醫中的高血壓疾病，血壓過高導致頭暈頭痛，而決明子具有一定降壓作用，能緩解肝火導致的不適，可是一般中西藥與降壓藥同用須注意劑量，在鹼性藥物作用下容易氧化而降低療效，因此最好不要同時食用。
決明子怎麼吃是正確的
1.根據自身情況準備適量枸杞、菊花、決明子，將這三種藥材同時放入杯中。
2.倒入適量沸水，加燜泡10分鐘左右，等溫度適宜後即可代茶飲用。
