丹參夏天可以吃嗎 丹參什麼時間吃最好

丹參夏天可以吃嗎

可以的。

丹參是一種藥用價值比較高的中藥材，味苦，性微寒，具有活血化瘀，通經止痛，清心除煩，涼血消癰的功效，可以用於治療血瘀所致的月經不調、胸痺心痛等症，對於高血壓、高血脂、高血糖等症也有一定的輔助治療作用。

丹參的服用並無嚴格的季節規定，只要病情符合，任何季節都可以吃。

丹參什麼時間吃最好

飯前或飯後30-60分鐘左右。

丹參並無嚴格規定服用時間，但是一般建議飯前或飯後30-60分鐘左右服用效果更佳，因為這個時間段是胃分泌酶最活躍的時候，可能更好的促進腸胃對丹參的藥效的吸收。

丹參吃多少合適

10-15克。

一般丹參的藥用量為10-15克，它雖然沒有明顯的毒副作用，但是也不宜過多服用，因為丹參具有較強的活血、祛瘀的功效，如果過量吃丹參有可能會導致消化道出血。

吃丹參要注意什麼

1、長期服用要補鉀

如無病情需要，一般不建議長期服用丹參，以免影響肝腎健康；如果由於某種病情，需要長期服用，建議服用丹參期間要注意適當進食含鉀量高的食物，如：花生、土豆、橘子、香蕉等，因為丹參的活血理氣作用較強，長期服用易造成體內血鉀含量降低。

2、不與抗凝藥物同服

丹參有抗血小板聚集的作用，若與阿司匹林、華法林這類抗凝藥物同服，會加強其療效，可能會導致身體區域性出血。

3、不與藜蘆同食

中藥十八反中有說道：諸參辛芍叛藜蘆，丹參與藜蘆藥性相反，兩者同用會發生毒副反應，對人體不利。

4、孕婦慎用

丹參屬於活血化瘀藥，具有較強的活血作用，能刺激子宮血管，促使子宮收縮，孕婦服用丹參可能會導致胎動不安，甚至導致先兆流產，所以孕婦應避免服用丹參。

丹參可以怎麼吃

丹參綠茶

做法：

1、取丹參10克研成粗末放入茶包中。

2、再加入綠茶約3克作用，將茶包繫緊。

3、將茶杯放入杯中，衝入沸水。

4、加蓋悶15分鐘左右，即可代茶飲用。

5、可以連續沖泡多次。

丹參泡酒

材料：丹參30克，米酒500毫升。

做法：

1、將丹參洗淨，用清水泡軟。

2、將丹參切成薄片，放入泡酒容器中。

3、倒入米酒，將容器密封，搖勻。

4、每日搖晃酒瓶1次。

5、浸泡2周左右即可飲用。

6、一次10毫升，一天2次。

丹參大棗粥

材料：粳米100克，丹參15克，大棗10克，冰糖或蜂蜜適量。

做法：

1、將丹參放入砂鍋中。

2、加水煮30-40分鐘左右，濾渣，留汁。

3、在藥汁中放入洗好的粳米、大棗，加入少量清水。

4、續煮30分鐘左右直至粥熟。

5、最後可以加入冰糖或蜂蜜調味。