如何預防乳腺癌復發

注意鍛鍊預防乳腺癌復發

對於乳腺癌治療後的患者，應該多加強功能鍛鍊。因為乳癌手術範圍較大，區域性面板，皮下脂肪、血、神經、淋巴管以及肌肉等都會有不同程式的損傷，從而影響患側上肢的活動，甚至出現胸廓畸型，身體的免疫力也會相應下降，所以要預防乳腺癌復發，應該注重體育鍛煉，增強人體的免疫力，降低乳腺癌的複發率。

避免各種外界誘因

在乳腺癌治療後，要避免促進乳腺癌復發的各種因素，例如：要做到不吸菸、不飲酒，避免使用含雌激素較高的美容化妝品，儘量避免接觸放射性和電磁輻射。

定期治療

在術後1-3年關鍵期積極採取治療手段可以有效降低復發風險。對於患者而言，乳腺癌手術以後，在正規醫院接受系統治療和監控是防止復發的關鍵。特別是原發的乳腺癌手術後第一個5年內，只要條件允許，應該在正規醫院(最好是原手術醫院)堅持做完全套的治療，而後遵醫囑定期複查。在術後半年內應每月到醫院複查一次，以後每3個月複查一次。

家屬注意細心照顧

在患者治療間歇回家調養期間，家屬應根據患者的身體狀況及對治療的反應做好安排。如果患者術後身體十分虛弱，加之放、化療後的毒副反應嚴重，則應以臥床靜養為主，先不要急於起來活動，飲食上應予比較容易消化的、合患者口味的、富含各種維生素及微量元素的食物，少食油膩的食物;

如果患者術後一般狀況尚好，但放、化療後出現骨髓抑制，即血細胞明顯減少時，應儘量減少外出，避免與感冒患者接觸，減少發生各種感染的機會，如血小板顯著下降，還應避免外傷，避免各種出血傾向;

如果患者放、化療後出現厭食、噁心、嘔吐等消化道反應，則應安排少食多餐，予清淡可口食物，吞嚥時小口細嚼慢嚥，餐後不要平躺，宜半坐臥位，不宜立即活動。

經常自檢和複查

自我檢查，經常觸控患側胸壁、對側乳房、雙側腋窩及鎖骨上窩等部位，若發現有可疑的腫塊，則應立即到醫院檢查。兩年以後復發的可能性就比較小了，這時可每隔半年或一年複查一次，以防遠處轉移。為了防止復發，有時醫生還開一些抗癌藥物，患者除按時服用外，更要定期複查。這時的複查除了預防腫瘤復發，還要檢查這些藥物是否對身體產生了副作用，並及時調整用藥種類及劑量。