藏紅花體寒的人能喝嗎 什麼體質不能喝藏紅花

藏紅花體寒的人能喝嗎

可以適量服用。

體寒，也就是中醫指的寒性體質，常具有以下特點：體型適中或偏胖，容易疲勞，面色偏白而欠華，食量較小，畏寒喜熱或體溫偏低，唇舌偏白偏淡等。

藏紅花味甘，藥性平和，具有活血化瘀、解鬱安神、涼血解毒等功效，可以用於治療血瘀所致的月經不調、痛經經閉、驚悸不安等症，它並不會加重體寒症狀，所以體寒的人有以上症狀，也是可以適量喝藏紅花的。

體寒的人喝藏紅花可以怎麼喝

藏紅花泡水

1、藏紅花5-8根放入茶杯中。

2、加入開水沖泡。

3、蓋上蓋，靜置3-5分鐘後即可代茶飲用。

4、期間可續水3-4次，最後連藏紅花一起吃下

藏紅花煮粥

1、將藏紅花10-15根放少量清水浸泡。

2、大米100克煮粥。

3、粥熟後倒入藏紅花，攪拌均勻。

4、再煮5-10分鐘作用就可以了。可加適量蜂蜜或鹽調味。

體寒的人喝藏紅花要注意什麼

1、服用不宜過量

建議喝藏紅花的服用量取1-3克即可，因藏紅花的活血作用十分強，服用量超過10克，則會引起中毒反應，如：胃腸絞痛，嘔吐、尿血、神志不清等症。

2、不宜天天服用

藏紅花有很強的生理活性，可以刺激人體的神經和血管，天天服用可能會導致上火或精神亢奮等症狀。

3、來月經時不宜服用

在服用藏紅花的過程中，來月經期間建議停用藏紅花，藏紅花有很強的活血作用，可能會導致經血量增加、經期延長等情況，甚至有大出血的可能。

什麼體質不能喝藏紅花

體質是一種中醫概念，中醫將體質分為三種：陰陽平和（正常體質）、偏陽性（熱性體質）、偏陰性（寒性體質），而藏紅花葯性平和，一般來說沒有太大的偏向性，只要症狀符合，任何體質的人都是可以適量服用藏紅花的。

藏紅花什麼人不適合喝

1、孕婦

藏紅具有興奮子宮的作用，促進子宮收縮，孕婦大量食用藏紅花，可能會導致腹部不適甚至流產。

2、胃腸潰瘍或出血者

藏紅花有活血化瘀作用，有潰瘍者服用藏紅花可能導致潰瘍破裂出血或原本出血部位出血量增加。

3、花粉過敏者

藏紅花是植物番紅花的花蕊，含有大量的花粉，花粉過敏者服用藏紅花可能會出現全身長紅疹、瘙癢等過敏反應。