葉嘉Sama
清腸排毒
人們喝蘋果汁能吸收多種維生素和礦物質，還能吸收一些不溶性纖維，這種纖維在進入腸道後能吸水膨脹，它可以清理人類腸道壁上淤積的垃圾和毒素，而且能加快腸道蠕動，縮短人體排便時間，能讓人類腸道中的垃圾隨大便一起排出體外。
提高腸胃功能
平時多喝蘋果汁還能提高腸胃功能，因為蘋果汁中含有豐富果酸，它能促進胃酸分泌，並能加快腸胃蠕動，提高腸胃消化功能，經常喝蘋果汁能預防緩解消化不良，也能潤腸通便緩解便秘。另外把蘋果汁加熱以後再喝，還能起到收斂止瀉的重要作用，能預防緩解人類的腸炎與腹瀉。
預防高血壓
人們多喝一些蘋果汁，還能預防高血壓發生，因為蘋果這是一種高鉀低鈉的健康飲品，它含有的微量元素鉀在進入人體後，能與人體內的鈉鹽相結合，並能加快身體內鈉鹽代謝，可防止人體陰道炎數量過多而出現高血壓。另外人們多喝蘋果汁，還能維持身體內部電解質的平衡，能防止人體因電解質紊亂而出現疾病。
降低膽固醇
蘋果汁還能淨化血液，能清理血液中的膽固醇，可防止人體因膽固醇數量過多而出現高血脂，另外人們喝蘋果汁以後，還能加快身體內膽汁分泌也能提高膽汁酸的功能，它能防止膽固醇沉澱在人類的膽汁中，能從根源上阻止膽結石生成。
