面部刮痧可以瘦臉嗎

面部刮痧可以瘦臉嗎

面部刮痧是可以瘦臉的。

瘦臉瘦的就是臉部的脂肪，其次就是讓面板變得緊緻，所以要瘦臉部脂肪，就需要加速脂肪細胞的消耗，而面部刮痧可以加速面部血管的微迴圈，增加臉部脂肪細胞的氧分，使臉部脂肪細胞的新陳代謝加速，這樣正好可以促進臉部脂肪細胞的消耗，達到瘦臉目的，另外，面部刮痧可以刺激表皮細胞，使面板更加緊湊，多瘦臉也有幫助。

面部刮痧瘦臉的方法

1、先刮試前額。塗抹刮痧乳於整張臉的重要部位，不要抹勻，先從前額中間至太陽穴刮試，注意刮板和肌膚傾斜度應在十五度以內；

2、眼睛周圍部位：上眼眶，從裡向外，將刮痧板順式平拉，注意眼睛周圍部位柔弱，力度要輕要慢；下眼眶部位，一樣由裡往外即可；

3、面頰部位：從鼻子側上部至面頰外側，直到太陽穴。從鼻子一側直至耳郭，注意不要過牽扯面板，但要有按壓力；

4、口周圍：從上唇正中間到嘴角二側、下唇到嘴角二側；

5、鼻口：印堂到鼻尖，因為有鼻骨，所以此處手法要輕，不要出痧；

6、下頜：用刮板的角，分上下刮試面頰到耳前；

7、 刮試過程中，不要擔心有阻滯感，可能有一些膚質問題，此處可以輕輕刮試即可。

瘦臉的最好方法

瘦臉操

做法：先稍稍咬緊牙根，在兩邊側臉的下方處會出現咬肌，用雙手握拳，用關節處用力按壓咬肌。

功效：這個動作對耳根至下顎處整個輪廓都有鍛鍊作用，可以收緊下顎，使臉部更顯瘦。

擂茶

材料：綠茶粉、薏苡各適量。

做法：將綠茶粉放到碗裡，加點已炒熟的苡仁粉（糙米粉、黃豆亦可），加上奶油混合攪拌均勻，用熱開水（40-60度）沖泡即可飲用。

功效：綠茶中的兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效；薏苡仁能利水消腫，消除臉部水中情況，對瘦臉也有幫助。

面部刮痧瘦臉注意事項

1、面部刮痧對過敏、有炎症等面板有損的人不適用，因為刮痧會直接接觸面板。

2、面部刮痧要巧用刮痧板的大小頭，大頭調節到臉部的淋巴系統，提升緊緻面部輪廓，小頭可以用來點壓穴位，放鬆肌膚。

3、面部刮痧不必要求出痧，只求有熱效應出痧氣為宜，當感受到臉部微熱有敷熱面膜的感觸時皆可。