便秘小腹痛怎麼回事啊 便秘放屁臭怎麼回事

便秘小腹痛怎麼回事啊

中醫學認為，因為飲食不節、情志失調、年老體虛或者是感受外邪，導致腸道通降失調，傳導失職，糟粕內停不得下行，就可以發生便秘。

便秘病位在大腸，大腸位於腹中。傳化糟粕，便秘了，大腸不能夠傳化了，糟粕內停腸內，阻滯了氣機，就擾亂了腸道這個生理功能。就可以導致腸道這氣機不得通降，不通則痛，所以便秘就導致了小腹痛。有時候把便秘解決了，小腹疼痛也能夠得到緩解。

便秘放屁臭怎麼回事

便秘時，大腸中堆積過多的排洩物無法排除，時間久了菌群繁殖增多，產生一些吲哚胺，會讓大便變得越來越臭。所以平時要養成良好的排便習慣和飲食習慣，來緩解便秘。

便秘怎麼辦

“三多一規律”是便秘患者需要遵循的飲食及生活方式，也就是“多吃膳食纖維、多喝水、多運動，排便要規律”。

1. 服用膳食纖維，如大豆膳食纖維、小麥、麥麩、蔬菜、水果、粗糧，此類產品市面上有不少，大致可分為可溶性膳食纖維和不可溶性膳食纖維。 一般認為，不可溶性膳食纖維通便效果比可溶性膳食纖維(魔芋製品、菊粉等)略好一些，對緩解便秘更有效。

2.每天大量飲水，分成好幾次喝。

3.每天進行中等強度的運動，比如快走、慢跑、舞蹈等進行一小時左右。

4.養成良好的排便習慣：諸如定時提醒排便、選擇舒適的如廁環境。

總之，便秘了，不要怕，首選一般治療，若無效果或嚴重便秘者及時到醫院就醫。

寶寶頑固性便秘怎麼辦

寶寶便秘是一種常見病症，其原因很多，概括起來可以分為兩大類，一類屬功能性便秘，這一類便秘經過調理可以痊癒;另一類為先天性腸道畸形導致的便秘，這種便秘透過一般的調理是不能痊癒的，必須經外科手術矯治，但有小兒功能性便秘呈頑固性，那麼頑固性的便秘該怎麼辦呢?

1、治療寶寶便秘，最主要的還是應以調護為主，要儘量調整飲食結構，使飲食多樣化，讓寶寶多吃水果、蔬菜等富含粗纖維的食品。

2、還要注意補充水分，每天早上起床後和每次餐前半小時空腹喝一杯蜂蜜水或者冷開水，這樣可以起到潤腸通便的作用。對於經過調護仍然存在便秘現象的兒童來說，可以在醫生指導下使用藥物治療。

改變生活習慣也很重要,培養寶寶養成定時排便的好習慣，堅持一段時間之後，便秘情況會有所改善。