翠槐來了
栗子和螃蟹能一起吃嗎
可以。
吃栗子的時候是可以吃螃蟹的，兩者食物中並不含有會相互發生反應的成分，食用後不會對健康造成不好影響。另外兩者一起食用還能起到均衡營養的作用，螃蟹中含有豐富的蛋白質、氨基酸以及多種礦物質成分，而板栗富含大量的澱粉、膳食纖維以及微量元素，兩者一起食用能起到健脾養胃、補中益氣、清熱解毒等多種作用。
栗子不能和什麼一起吃
高澱粉食物
板栗本身澱粉含量非常高，所以在吃栗子的同時不建議再吃其他高澱粉食物，例如紅薯、芋頭等等，不然食用後會促進胃酸分泌，容易出現反酸、噯氣等不適症狀。另外過多食用高澱粉食物還會增加腸胃負擔，很容易引起腹痛、腹脹等消化不良症狀。
溫熱性食物
栗子性溫，所以在吃栗子的時候也不宜食用溫熱性食物，例如牛肉、羊肉等，如果一起食用就會導致身體內熱增加，從而很容易引發各種上火症狀。
栗子吃了為什麼會放屁
栗子中澱粉含量非常高，並且膳食纖維成分也豐富多，過多食用就會增加腸胃的負擔。當板栗中澱粉以及膳食纖維成分不能及時被消化的話，停留在體內就會被腸胃內細菌分解成大量的氣體，所以吃太多栗子容易出現腹脹情況，而這些氣體會隨著腸胃蠕動被排出體內，因此出現放屁的情況。
栗子不適合什麼人群
糖尿病患者
板栗含有一定的糖分，且其中澱粉含量非常高，食用後這些澱粉會在體內轉化成葡萄糖，所以不建議糖尿病患者食用，否則會引起血糖出現較大的波動。
消化功能弱者
消化功能不好的人也要儘量少吃一定栗子，因為栗子澱粉含量非常高，質地比較堅硬，過多食用就會增加腸胃的負擔。像給老人、小孩吃板栗的時候，建議要燉熟燉爛再吃。
