佳美桑
精神出軌怎麼挽回老公
首先就要想辦法改變自己，然後給他時不時的製造一些小驚喜，兩個人找時間溝通交談，最後對他嚴加看管就可以。第一個改變自己，可以讓自己的老公覺得眉目一新。其次不止女人喜歡驚喜，男人也會喜歡驚喜，給他製造的一些小驚喜會讓他覺得很幸福。然後兩個人之間的交流是必不可少的，唯有溝通交流才會知道對方心裡的真實想法。最後只要對自己的老公嚴加看管，畢竟精神出軌不是肉體出軌只要對他的手機進行看管，那麼便可以有效杜絕精神出軌的發生。
想辦法改變自己
兩個人待一起久了難免會審美疲勞，並且兩個人結婚後新鮮感都被柴米油鹽給磨平了，所以最重要的就是改變自己的形象與性格。改變外在形象會讓人覺得自己好像換了一個伴侶。而改變性格就可以讓對方從內心感覺到新奇，便也不會太在乎那個網上的伴侶了。但是如果想要改變自己的性格，不可以變得過於較真，從而讓對方感到厭煩，加劇兩個人感情的破裂。
時不時的製造一些小驚喜
兩個人在一起久了感到厭煩，是因為兩個人之間沒有了當初的新鮮感。但是如果自己時不時的給自己的老公制造一些小驚喜，帶給他靈魂上的衝擊，那麼他便會對如今的感情重新產生興趣，再加上每日自己的貼心問候和照顧，這樣一來，那個網上虛無縹緲的伴侶變也不會算上什麼了，精神出軌這一個現象也便可以減少了很多。
找時間進行溝通交流
兩個人在一起最重要的就是互相交換內心的想法，當兩個人互相都看不透對方到底在想什麼時，無形之中便會增加兩個人的隔閡，所以一個交心的溝通是必不可少的。詢問他精神出軌的原因是什麼，向他討要對自己的看法和意見，同時也反思自己有哪些地方做的不夠好。當兩個人能夠徹底放下成見，誠心悔改，並努力為自己的感情做出進步和貢獻的時候，一切就會新刃而解了。
對老公進行嚴加看管
當自己的老公表示會改正自己的錯誤的時候，需要對他進行嚴加看管。因為精神出軌帶給他的新鮮感和熱度一時半會兒並不會消失，有時候即使他誠心想要悔改，但是還是會忍不住的去尋找自己網上的伴侶。因此需要自己對他進行嚴加看管，畢竟精神出軌不是肉體出軌，所以只需看管住他的手機便可以了，這樣一來便可以徹底杜絕精神出軌的發生。
