高芬大叔
陷谷的定位
科學定位：在足背，第2,3蹠骨間，第2趾蹠關節近端凹陷中。
快速取穴法：
1.正坐位，足尖著地在足背第2,3蹠骨間結合部之前可觸及一凹陷處，按壓有酸脹感。
2.正坐位，在足背第2,3趾蹠關節後，可觸及一凹陷處，按之有酸脹感。
陷谷穴穴位層次解剖
面板-皮下組織-趾長伸肌腱-趾短伸肌腱的內側-第2骨間背側肌-拇收肌斜頭。淺層布有足背內側皮神經，足背靜脈網。深層有第2蹠背動，靜脈等結構。
陷谷穴作用主治
陷谷為足陽明胃經腧穴，乃本經脈氣所注，為俞木穴，穴下陷如深谷，故名陷谷，本穴具有清熱滲溼，瀉火明目，通絡止痛，理氣和胃的作用。常用於治療脾虛溼盛，氣化不利之面目浮腫，胸脅支滿，水腫，腸鳴腹痛;經脈痺阻之足背腫痛;胃痛，疝氣諸症。
陷谷穴刺灸操作手法
簡易取法：足背，第2,3趾縫紋端直上2橫指(中指及第4指)，約1.5寸處，當第2,3蹠骨結合部之前的凹陷中是穴。
進針深度：直刺0.3寸，斜刺0.5寸。可灸。
功能：清熱解表，理氣和胃。
主治：腹痛腸鳴，足背痛，面目浮腫，目赤腫痛，熱病。
陷谷穴常用配伍
1.配脾俞，肝俞，胃俞，衝陽，公孫，針刺補瀉兼施，溫陽化氣，健脾利水，治療脾虛溼盛之胸脅支滿，心下痞悶，嘔吐清涎，頭昏目眩，心悸短氣等。
2.配大腸俞，天樞，下脘，太白，公孫，針刺平補平瀉法，健脾和胃，理氣止痛，治療脾胃失和之腹脹，腸鳴，腹痛等。
3.配肺俞，三焦俞，陰陵泉，合谷，偏歷，針刺瀉法，疏風消腫，治療外感風邪之風水。
4.配下關，顴髎，列缺，合谷，公孫，針刺瀉法，疏風消腫，治療風邪入絡之面目浮腫。
5.配解溪 ，內庭，太沖，針刺平補平瀉法，通經活絡，止痛消腫，治療經脈痺阻之足跗腫痛。
