順產側切後怎麼睡覺

順產側切後怎麼睡覺

順產側切後最好採用側睡，左右無關，但是不要壓迫到有傷口的那一邊，以減少惡露流入會陰傷口，以免汙染傷口，對側切傷口的恢復不利，此外，最好不要仰睡，因為生產後骨縫變大，骨盆比之前要大，側躺會阻止骨縫開裂，骨盆恢復正常比較不容易，但若要親自給寶寶哺乳，側躺時不要壓到乳房。

剖腹產後怎麼睡覺比較好

剖腹產後睡覺最好側躺著，身體與床板之間形成一個夾角，大概在二十到三十度，產婦最好在身後墊上毛毯之類的物品，這樣可以避免移動時造成傷口拉傷，同時剖腹產的媽媽最好半躺著，這樣子宮頸內積血會向後穹窿流去，防止流到腹腔。

順產側切後如何護理

保持傷口清潔乾燥

順產術後3天內醫院會有比較完善的清潔措施，多用有消毒作用的洗液沖洗外陰，出院後需要新媽媽自己每天用清水或洗液清洗外陰，最好1天兩次，要保持傷口的清潔乾燥。

選擇安全的衛生用品

新媽媽要選擇安全的衛生用品，及時的更換內褲和衛生巾，保持外陰的清潔乾燥。此外，大小便之後都應該用水沖洗會陰，並用衛生紙擦拭一遍，從前往後擦拭，以避免細菌感染。

保持大便通暢

順產側切後，新媽媽要保持大便通暢，以免傷口裂開，排便時最好採用坐式，注意先收斂會陰鬱和臀部，然後坐在馬桶上，可有效地避免會陰傷口裂開，坐立時身體重心偏向右側，既可減輕傷口受壓而引起的疼痛，也可防止表皮錯開，避免摔倒或大腿過度外展而使傷口裂開。

不提重物

產後1個月內不要提舉重物，也不要做任何耗費體力的家務和運動，過早過重的體力活動可能會造成盆底組織損傷，不利於側切傷口的恢復，甚至會造成老年後的子宮脫垂，嚴重的會導致傷口長期不能癒合。

飲食調理

產後新媽媽要多吃高纖食物，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝豬蹄湯等湯飲，不要吃太多的肉、辛辣刺激和不易消化的食物，以免發生便秘，影響會陰傷口的癒合，若是發生便秘，可以多吃些香蕉，利於通便，同時注意多補充蛋、瘦肉等，以促進傷口的修復。

嚴禁過早性生活

順產側切後的新媽媽，在產後6周內，要避免產後性行為的發生，因為產後6周內，生產時撕裂的傷口會導致產後性生活疼痛，這是由於縫合後的疤痕跟新媽媽柔軟的私處相比，它是比較硬的纖維化組織，所以過早同房會造成新媽媽疼痛。此外，過早性生活還容易造成傷口感染，不利於恢復。

小貼士

順產側切術後的兩三天內，新媽媽無論坐著還是站著都會痛，可以試試坐在橡膠表面，以減輕會陰部的壓力，在坐位時身體重心偏向右側以防傷口受壓切口表皮錯開。同時還要避免摔倒或大腿過度外展，這樣易使傷口再度裂開。

此外，新媽媽不宜在傷口拆線後當日出院，因傷口裂開多發生在傷口拆線的當天。