靚影郎
散光兒童飲食選擇的原則是：選服富含蛋白質、鈣質、維生素類的食物，以改善全身及眼的營養，增強眼的抵抗力與調節作用。
富含蛋白質的食物有：動物肝臟、內臟、瘦肉、雞蛋、牛奶。
富含鈣質的食物有：乳汁類、豆類、海帶、花菜、蝦米皮、莧菜。
富含維生素A的食物有：動物肝雞肝為佳、蛋類集中在蛋黃、甲殼類動物如對蝦、河蟹、胡蘿蔔。
富含維生素B的食物有：穀類、蛋類、綠色蔬菜。 富含維生素C的食物有：水果、綠色蔬菜。
富含維生素D的食物對遠視兒童也是很有幫助的：動物肝、魚肝油、畜奶及禽蛋。
天天健康
散光的飲食
散光兒童飲食選擇的原則是：選服富含蛋白質、鈣質、維生素類的食物，以改善全身及眼的營養，增強眼的抵抗力與調節作用。富含蛋白質的食物有：動物肝臟、內臟、瘦肉
釋出於 2021-02-05
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