昊英桑
手少陽三焦經循行圖
起於無名指吃側端關衝穴，向上沿無名指尺側至手腕背面外側（陽池穴），上行於上肢外側尺骨和橈骨之間，透過肘尖，沿上臂外側上行至肩部（肩髎穴），向前行入缺盆，佈於膻中，散絡心包，向下穿過膈肌，依次屬上，中，下三焦。
手少陽三焦經循行分支
膻中分支：從膻中分出，向上出缺盆，至肩部項後，左右交會於大椎穴，上行至項，沿耳後（翳風穴），直上於耳上角，然後屈曲向下經面頰部，至目眶下。
耳部分支：從耳後翳風穴分出，進入耳中，出走耳前，經上關穴前，在面頰部與前一分支相交，至目外眥（瞳子髎穴），交於足少陽膽經。
手少陽三焦經的作用
三焦是人體的最大一個腑，主一身之氣，說白了就是調氣的大通道。三焦經主內分泌失調，情志，氣鬱，對於女性來說是一條非常重要的經絡，尤其對於更年期女性更為重要。經常按摩三焦經穴位還有保健美容的功效。心中有鬱結之氣，情緒不穩定，都可以從三焦經上來調節。
手少陽三焦經主要分佈穴位
關衝：在無名指尺側指甲角旁約0.1寸。有瀉熱開竅，利咽喉之功。
液門：握拳，在第四五指縫間，指掌關節前凹陷中。有清頭目，利三焦之功。
中渚：握拳，在手背第四五掌骨間，液門穴後1寸。有開竅明目，清熱通絡之功。
陽池：腕背橫紋中，指總伸肌腱尺側凹陷處。有祛風散熱，疏經活絡之功。
外關：腕背橫紋上2寸，橈骨與尺骨之間。有通經活絡，疏風解表之功。
支溝：腕背橫紋上3寸，橈骨與尺骨之間。有通關開竅，活絡散瘀，調理臟腑。
會宗 ：支溝穴尺側約1寸，尺骨橈側緣取穴。有清熱解鬱，疏通經氣之功。
三陽絡：在腕背橫紋上4寸，橈骨與尺骨之間。有通絡開竅，鎮靜止痛之功。
四瀆：尺骨鷹咀下5寸，尺骨與橈骨之間。有清咽喉，通耳竅之功。
天井：在尺骨鷹咀後上方，屈肘呈凹陷中。有疏風清熱，通絡寧神之功。
清冷淵：屈肘，天井穴上1寸。有疏風散寒，通絡止痛之功。
消濼：尺骨鷹咀與肩髎連線上，清冷淵穴上3寸。有疏經，活絡，清熱之功。
臑會：在肩髎與尺骨鷹咀的連線上，肩髎下3寸，當三角肌後緣。有清胃熱，通經絡，利關節之功。
肩髎：肩峰後下方，上臂外展，當肩髃穴後寸許凹陷中。有通經活絡，祛風散溼之功。
天髎：在肩井與曲垣穴連線的中點，當肩胛骨上角處。有祛風溼，通經絡之功。
天牗：乳突後下方，胸鎖乳突肌後緣，與天柱穴相平。有祛頭風之功。
翳風：耳垂後方，下頜角與乳突之間。有散風熱，通絡開竅之功。
瘛脈：在乳突之中央，當翳風與角孫穴沿耳輪連線的下1/3與上2/3交接處。有清熱解毒，鎮痛之功。
顱息：耳後當翳風穴與角孫穴沿耳輪連線的上1/3與下2/3交界處。有散風通竅，鎮靜之功。
角孫：當耳尖上的髮際處。有清頭明目，疏風通絡之功。
耳門：耳屏上切跡強，下頜骨髁狀突後緣凹陷中，張口取穴。有疏通經絡，開竅鎮驚之功。
禾髎：耳門前上方，平耳廓根前鬢髮後緣，當顳淺動脈後方。有祛風通絡之功。
絲竹空：在眉梢處的凹陷中。有散風止痛，清頭明目，平肝熄風之功。
手少陽三焦經主治病症
頭側，耳，目，咽喉，胸脅部疾病和熱病，如偏頭痛，脅肋痛，耳鳴，耳聾，目痛，咽喉痛及經脈循行部位的病變。
手少陽三焦經養生時間
手少陽三焦經的氣血在亥時最旺盛，即21-23點。此時可以按摩一下三焦經，也可以伸伸懶腰，有助於按摩三焦經的原穴，以 調理三焦。另外，有心腎疾病，低血壓，低血糖，陽氣虛者，應在此時及時服藥，以預防夜半病發；睡前要少喝水，容易患水腫的人睡前不宜多喝水；此時還是入睡的最佳時期。
