癸丑三歲啦
菠蘿和橙子一起吃嗎
兩者能一起食用。
橙子和菠蘿屬於水果類，兩者可以一起食用，不會對人體健康產生危害。橙子和菠蘿一起食用，能夠補充人體所需的營養物質，增強人體免疫力。
菠蘿有什麼作用
菠蘿含有人體所需的維生素,16種天然礦物質,並能有效幫助消化吸收;減肥的秘密在於豐富的果汁,能有效的酸解脂肪。菠蘿可以幫你解決消化吸收的顧慮,菠蘿中的蛋白酶能有效分解食物中的蛋白質,增加腸胃的蠕動。菠蘿含有豐富的維生素B能有效滋養肌膚,防止面板乾裂,滋潤頭髮的光亮,還可以消除身體的緊張感,增強肌體的免疫力;它的果肉還可以做面膜,,菠蘿可以治療發燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的症狀，菠蘿有降溫的作用，並能有效預防支氣管炎。
橙子有什麼作用
1.橙子含有大量維生素C和胡蘿蔔素，可以抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液迴圈，降低膽固醇和血脂；
2.研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白（HDL）的含量，從而降低患心臟病的可能，橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素，可以促進HDL增加，並運送低密度脂蛋白（LDL）到體外；
3.經常食用橙子對預防膽囊疾病有效；
4.橙子發出的氣味有利於緩解人們的心理壓力，但僅有助於女性克服緊張情緒，對男性的作用卻不大，因為男性精神更為強大一些，自我調節能力，比橙子的作用更大。
