中暑能泡腳嗎 中暑泡腳有用嗎

中暑能泡腳嗎

中暑是可以泡腳的，中暑多因為體內溼、熱交蒸，熱汗排不出去導致體內熱量過高，損害神經等系統器官而導致的一系列症狀。對於中暑的病人來說，泡腳固然沒什麼問題的。只不過需要注意的是，中暑後的病人泡腳不是第一選擇，先要解決出現的中暑症狀，待病情穩定後，再開始泡腳。如果是，重症中暑患者先必需送往醫院治療，這個時候如果泡腳不但沒有任何意義，還會耽誤患者的治療，延誤病情。

中暑泡腳有用嗎

中暑後的病人用溫水洗腳，可以起到調整氣血、促進體內熱量散發、消除疲勞、增進食慾、舒筋活血的功效，不但對中暑有很好的緩解作用，還對失眠、神經衰弱、關節痠痛、消化不良、腰痛、胃痛等疾病都有一定的治療和預防作用。

中暑後用姜水泡腳好嗎

不少人在中暑後泡腳，喜歡在熱水中加幾片生薑，其實這樣不太好。生薑性質偏於溫熱，用姜水泡腳對身體還有溫中的作用，對於中暑的人來說不太適合。所以中暑後建議不要用姜水泡腳。

中暑後用什麼泡腳好

中暑後的病人泡腳時，可以在熱水中加些綠茶，這樣對於清熱洩熱，治療中暑有更好的療效。

中暑泡腳的注意事項

1、最佳時長15-20分鐘

泡腳時間不宜過長，以15-2030分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應暫時停止泡腳，休息一下。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷。

2、最佳水溫在40℃-50℃

水溫不能太高。許多人覺得只要在自己的承受範圍內，水溫自然是越高越好，其實並不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受。假如水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴張，體內血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對身體不利。

3、水量不可太少

泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆，能讓雙腳舒服地平放進去，而且最好讓水一直浸泡到小腿。

4、泡腳時不宜三心兩意

做泡腳時不要看書、看電視，這樣容易達到“引火歸元”的效果。

5、泡桶注意衛生清潔

如泡腳桶不清潔徹底或者桶壁內沒有進行抗菌處理，腳上細菌就容易殘留在桶壁內，造成對腳部的反覆 感染，因此選擇好的泡腳桶十分重要。

6、女性經期別自己亂用中藥泡腳

女性經期出現的問題比較複雜，如果不能辨清原因就用中藥泡腳，不但不會起到舒緩的作用，還可能會加重痛經等症狀。因此，如果女性希望用中藥泡腳的方法來達到治療痛經等經期健康問題的目的，最好能夠諮詢醫生，根據自身情況對症用藥。

7、飯後半小時內不宜泡腳

它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養不良。吃完飯後，體內大部分血液流向消化道，如果飯後立即用熱水泡腳，本該流向消化系統的血液轉而流向下肢，日久會影響消化吸收而導致營養缺乏。因此，最好飯後半小時再泡腳。

8、泡腳後勿立刻睡覺

泡腳後不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。