元冬殿下
阿膠怎麼吃最好最容易吸收
泡水喝
一般純正的阿膠味道偏苦，直接吃並不是很好消化，所以可以將其泡水喝，這樣阿膠能溶解在水中，食用後能更好的被身體所吸收。
合適的時間吃
如果想讓阿膠更好被身體所吸收的話，建議選擇在早飯前或者是晚飯後吃，因為此時身體身體代謝功能最強，此時吃阿膠能最好被吸收。
阿膠一天吃幾次最好
1-2次左右。
阿膠是以驢皮為原材料製作而成的，食用後能起到很好的補血活血、滋陰潤肺、增強免疫力等作用，但是吃的時候還是要注意量，一般一天最多吃1-2次，每次吃一小塊即可。不然過多食用會增加身體的負擔，由於阿膠具有很好的滋補效果，過多食用會煽動身體內熱，從而會引起上火。
吃阿膠糕可以改善白頭髮嗎
分情況而定。
長白頭髮的原因有很多，年齡因素、腎氣不足、內分泌失調以及頭髮黑色素分泌情況等原因都有關係。如果是由於腎氣不足而導致的長白頭髮的話，經常吃一點能起到不錯的補腎效果，這樣就能緩解長白頭髮情況。但如果是其他原因的話，則用處不大。
阿膠不適合哪些人
痰溼體質人群
阿膠質地比較滋膩，具有一定的生痰效果，所以不建議痰溼體質人群食用，否則會加重身體不適。
陰虛火旺體質人群
阿膠具有較好的滋補效果，對於陰虛火旺體質以及身體內熱較重的人來說，是不建議食用阿膠的，否則會導致身體內熱加重。
脾胃虛弱人群
對於脾胃較為虛弱的人來說，也要儘量少吃阿膠，不然食用後會增加腸胃負擔，很容易出現腹痛、腹脹等消化不良情況。
