天天健康
百合花具有大量的微量元素，具有很高的養身價值，加上百合花清涼潤肺，還能袪火，因此它是很好的解暑飲品。每次取一點，用開水燜十分鐘左右，就可以喝了。
夏天煩躁，容易血脂升高，為了避免這種狀況，可以每天喝點首烏茶，取20克，加水煎煮半小時，放涼後飲用，每日一次。
菊花應為甘菊，可以適當加點金銀花，平肝明目、清熱解毒，對控制高血壓和動脈硬化有一定輔助作用。
荷葉具有擴張血管、清熱解毒的功效，對了，還能減肥，是女性朋友的福音，可以將鮮荷葉洗淨切碎，加入適量的水，煮沸後放涼飲用。
釋出於 2022-07-24
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