馳婷丶小可愛
喝熱水
淋雨發燒後可以多喝點熱水，發燒體溫上升，會帶走身體大量水分，熱水一方面可以補充身體流失的水分，一方面還能增強細胞的新陳代謝，有幫助身體排毒的作用。情況允許的話，淋雨後每小時要喝一次水。
紅糖薑湯
功效：生薑有驅寒的作用，和紅糖一起服用有發汗解表的作用，趁熱喝效果最佳，建議出鍋後小口喝掉。
材料：紅糖、薑湯。
做法：將老薑洗淨後切塊，放入鍋中加水煮沸，出鍋後加入紅糖即可。
室內通風
淋雨後發燒是因為免疫力下降，身體遭到細菌和病毒的入侵，夏天即使下雨溫度也還是很高，有些人喜歡長時間關著門窗開空調，這樣不利於感冒的癒合，建議每小時開啟門窗痛風一次，這樣可以使空氣流通，有利於感冒發燒症狀的治癒。
感冒藥
感冒藥是非處方藥，很多人家中都會備一些感冒藥，以備急用。有些人體質弱，淋雨後發燒很難自愈，要很長時間才能靠自身免疫力治癒感冒症狀，可以依照藥物說明書，或者聽從醫囑服用感冒藥。
睡眠充足
睡覺可以降低身體對能量的損耗，淋雨發燒後一定要多注意休息，保證每天8個小時的睡眠，這樣可以增強身體免疫力、保持一個充沛的體力，加快治癒疾病。
飲食清淡
夏天淋雨感冒後要注意飲食的清淡，不吃或者少吃辣、鹹、油膩的食物，多吃應季的蔬果，例如秋葵、苦瓜、西瓜、葡萄等蔬果，這些蔬果中含有多種營養物質，發燒後食用能夠幫助身體自愈。
情況嚴重及時就醫
有些人一年到頭也不生一次病，一旦生病，來勢洶洶，這種情況就需要馬上送往醫院進行治療了，做了上述處理還沒有降熱也需要馬上送往醫院，在專業醫生的指導下進行治療，以免貽誤病情。
