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茉莉花泡水喝的禁忌茉莉泡水可以天天喝嗎

袈裟曉芸

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茉莉花不僅是一種美麗、芳香的觀賞花，也可以用來泡水喝，那麼茉莉花泡水喝的禁忌有哪些呢？

體質虛寒者不宜喝

茉莉花性涼，用來泡水喝會增加體內的寒涼之氣，有清熱解表、利溼的作用，而且茉莉花辛香耗氣，因此體質虛寒的人群不宜服用，以免加重症狀。

女性在經期要少吃寒涼性的食物，以免造成月經量減少或者出現痛經的情況，而茉莉花也是涼性的，因此經期女性要少喝茉莉花泡水。

茉莉泡水不建議天天喝。

雖然茉莉花泡水喝有很多好處，但是由於其性涼，而且其中含有多種酚、鹼類物質，天天飲用，可能會引起身體不適。因此在無醫囑的情況下，不建議天天喝茉莉泡水。

茉莉花茶氣味芳香，有健脾開胃的功效，而且茉莉花中還含有兒茶素、咖啡鹼等物質，可以促進消化，有利於人體內脂肪的分解與代謝，常喝茉莉花茶有利於減肥降脂。

茉莉花中含有大量的揮發油，還含有香葉醇、丁香酯等有效成分，有抗菌消炎、止痛的作用，可用於治療牙齦腫痛、瘡毒等症狀，還能消除疲勞、緩解口臭。

茉莉花不僅香氣濃郁，還含有多種維生素、礦物質，有排毒養顏、抗衰防老的功效，常喝茉莉花茶可以促進新陳代謝，有利於排出身體裡的毒素。

釋出於 2022-01-08