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高原反應會流鼻血嗎高原反應流鼻血怎麼辦

啟峰來了

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我們都知道，高原反應是很常見的一種反應，很多人到海拔比較高的地方時就會出現高原反應，這是很常見的一種現象。那麼高原反應會流鼻血嗎？下面一起來看看吧。

高原反應會流鼻血嗎

高原反應會流鼻血。

高原地區氣候乾燥，空氣稀薄，降水少，剛進入高原地區時，由於乾燥鼻腔粘膜下血管破裂就容易流鼻血，這是一種比較常見的高原反應。

鼻子流鼻血較多的時候，首先是要採取加壓的方式止血。脖子微微向前伸出，不要仰頭，用拇指和食指捏住鼻孔，隔30秒鬆手2秒，讓鼻腔中堆積的必須流出來，以免流入咽喉。反覆捏鼻子動作，直到鼻血止住為止。

用冰袋冰敷鼻子，由於熱脹冷縮的原理，鼻腔內破裂的毛細血管會收縮，可以起到止血的作用。冰敷的時候頭不要後仰，以免鼻血嗆入咽喉。

鼻血止住後，用棉籤沾上維生素E軟膏，或者其他抗生素、類固醇藥膏，輕輕塗在鼻腔中，可以促進傷口癒合，還能潤溼鼻粘膜，防止血管再次破裂。

吃一些新鮮的蔬果，補充維生素能促進鼻腔內破裂的血管癒合，而且水果水分含量高，還能給身體補水，預防乾燥。

推薦水果：梨子、大棗、葡萄、獼猴桃、黃瓜、番茄等。

高原反應流鼻血多是乾燥的氣候導致的，多喝水能防止乾燥，增強鼻粘膜內血管的彈性，對預防再次流鼻血很有幫助。

釋出於 2024-07-04