通幽靜秀
葛根泡水能豐胸嗎
能起到一定的豐胸效果。
葛根中含有大豆苷、葛根素、異黃酮苷等黃酮類物質，而像其中的異黃酮的分子結構更人體內的雌二醇相似，具有一定的類激素作用。所以飲用葛根泡水能夠調節體內的激素水平，從而能達到一定的豐胸效果。
但這個效果因人而異，其實起到一個輔助作用。
女人喝葛根泡水的好處
美容養顏
葛根中除了含有豐富的黃酮類物質之外，其還含有大量的維生素以及纖維素等成分，適量食用可以使肌膚更加細嫩有光澤，同時葛根還能增強面板的抗損傷能力。
預防心血管疾病
葛根中的黃酮和葛根素能起到改善心肌氧代謝的功效，同時還可以幫助擴張血管、改善微迴圈、降低血管阻力、增加血流量的作用。因此適量喝一點葛根泡水能夠幫助以防心血管疾病。
解肌發表
葛根中的丙酮提取物具有使體溫恢復正常的作用，能夠緩解發熱症狀。因此適量喝一點葛根泡水更夠緩解發熱口渴、心煩胸悶等症狀。
葛根泡水的禁忌
忌空腹食用
儘量不要選在空腹狀態下去喝葛根泡水，因為葛根性涼，經常空腹食用的話容易使得脾胃變虛寒，從而不利於健康。
孕婦慎食
葛根中含有黃酮類的激素樣成分，而孕婦本身體內的激素水平又處於不平衡狀態，如果再去食用葛根的話就很容易加重體內激素的紊亂，這樣會不利於孕婦及胎兒的健康。
葛根泡水可以天天喝嗎
不建議天天喝。
葛根泡水雖然對身體有很多好處，但不建議天天喝，因為葛根性涼，天天喝的話會容易使腸胃受到傷害，導致脾胃變虛寒，建議一週喝1-2次即可。另外如果是本身體質就偏虛寒的人群就不建議食用葛根。
