菩提巧雙
孕婦可以泡溫泉嗎
孕婦泡溫泉其實並不禁忌，孕婦泡溫泉不僅可以緩解疲勞，放鬆疲憊緊繃的肌肉，還能夠促進下肢的血液迴圈，是一項很好的休閒娛樂活。孕中期適當泡溫泉，有助舒緩肌肉、促進全身的血液迴圈、減輕下肢浮腫、改善孕婦腰背痠痛等，這是泡溫泉對孕婦的益處。但是，懷孕前三個月還是處於孕初期，最好不要有外界刺激，不建議泡溫泉。
孕婦泡溫泉該注意哪些問題
空氣是否流通
孕婦對空氣的需求較高，空氣流通才能提供足夠的氧氣給肚子裡的寶寶。儘量選擇人少、空氣流通好、空氣清新的場所，不僅僅保障氧氣提供，也能避免流感等疾病的傳播。
水質是否乾淨
溫泉的水質是否清潔也是考察要點之一，儘量選擇人少的場所，人越多的地方水質汙染越嚴重。另外，孕婦應避免浸泡強酸或硫化氫溫泉，
周圍環境是否安全
孕婦泡溫泉不能一個人前往，最好是有家人或者朋友陪同，避免因為地面溼滑或者人太多發生意外情況。
溫度和時間要適宜
長時間的高溫浸泡對胎兒有害無益，所以孕婦泡溫泉水溫最好不要超過38～40攝氏度，入水時，應從低溫到高溫，逐次浸泡，每次不要超過15-30分鐘。
注意保暖
泡溫泉的間隙或泡完溫泉，建議孕婦迅速擦乾全身、及時新增衣物，避免感冒。
適時中止
若有宮縮、腹痛、陰道出血等不適，及時中止泡溫泉。
及時補水
長時間泡溫泉容易導致脫水或缺氧，所以泡完溫泉後要及時補充水份。
