霧都正清
熱敷
奶結痛的厲害，可以考慮用熱敷的方法緩解疼痛，因為熱敷可以促進區域性的血液迴圈，使之緩解疼痛。
方法：用熱毛巾擰乾，敷在乳房周圍，注意圍城圓形，將乳頭露出，待溫度下降後，重新將毛巾放入熱水中擰乾，再次熱敷，反覆5-10分鐘左右即可。
注意：熱敷的溫度不要過高，否則會燙傷面板，一般控制在40度左右即可。
按揉
正確的按摩能夠幫助緩解奶結疼痛的症狀，因為按摩能夠處境區域性的血液迴圈，幫助緩解疼痛。
方法：先從疼痛的點開始按揉，左手端拖住患側乳房，右手四指採用推、揉、按的方法，疏通奶結。再用右手五指指腹順輸乳管方向從乳根推向乳暈，最後用右手食指與中指夾持患側乳暈及乳頭部，不斷向外輕挑，淤乳即可噴射而出。
注意：按摩時方法要正確，力道要到位，稍微有點疼痛是正常的。
梳按乳房
按熱敷、按揉的同時，還可以用木梳梳按乳房，主要從腋窩往乳頭方向輸，這樣可以打通奶結的症狀。
注意：用木梳齒面梳，但力度不能過大，梳之前還可以在乳房上塗抹潤滑油，這樣可以保護面板不容易受傷。
吸奶
奶結通常是乳汁淤積引起的，所以最終需要將淤積的奶汁吸出來，這樣才能從根本上緩解症狀。
方法：可以增加餵養寶寶的頻率，減少餵養寶寶的量，或者用吸奶器將多餘的乳汁吸出。
仙人掌外敷
如果簡單的方法沒有緩解奶結的症狀，還可以用仙人掌外敷乳房，緩解疼痛，疏通乳汁。
方法：取仙人掌30～50g,去刺削皮後搗成糊狀,配以適量蜂蜜調勻,均勻塗於患處,以紗布敷蓋.每日外敷2～3次,一般2～3日顯效,1周可治癒。
功效：仙人掌性寒，區域性貼服有解毒消炎的功效。
芒硝加大黃外敷
將芒硝（像冰糖一樣）和大黃（粉末狀的）混合後直接敷在乳房上，5—6個小時後取下把奶排空。如此反覆幾次，燒很快會退的。芒硝有消乳塊的作用，而大黃有消炎的作用。
就醫治療
上述方法仍然都沒有效果，只能立即去醫院檢查治療，近早檢查，發現是否有乳房腫瘤存在的可能，必要時採取手術治療。
