胤文Sama
乙型流感是什麼
乙型流感，是指由乙(B)型流感病毒引起的流行性感冒，往往發病較急，會出現發熱、頭痛、全身痠痛等症狀，一般會高燒39~40℃左右，是一種嚴重危害身體健康的呼吸道傳染病，常見的併發症有肺炎、病毒性心肌炎和神經系統感染。如不及時治療，流感亦致命。
得過乙型流感還會得嗎
可能還會得。
流感易於流行的主要原因是流感病毒不斷髮生變異，而乙型流感病毒分為B/Yamagata（BY））和B/Victoria系（BV），以乙型BY係為主。得過某一種乙型流感後，人體是會產生一定免疫力的，但由於流感病毒不斷髮生改變，人體的免疫力就不能抵禦發生了改變的乙型病毒或另一種乙型病毒的侵襲，因此還是有可能會再次患上乙型流感。
如何避免再次得乙型流感
1.勤洗手
乙型流感毒株在免疫力相對低下的老人和兒童更易感染，因此老人小孩要使用肥皂/洗手液，並用流動水洗手，能防止細菌、病毒的傳播和感染，尤其是去過公共場所等人群密集的環境或雙手接觸呼吸道分泌物後，應立即洗手。
此外，在打噴嚏或咳嗽時也應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫感染他人。
2.開窗通風
預防乙型流感，定期開窗通風也很重要。一進入冬季，氣溫變冷，大家就開始對開窗通風格外牴觸。尤其是近年來霧霾頻發，願意開窗的人就更是少之又少，殊不知，正是這些因素，才給病毒的傳播創造了絕佳的條件。
病毒在外界的生存能力很差，它們怕陽光中的紫外線、怕潔淨、怕乾燥，在新鮮的空氣中病毒會很快喪命。所以學校或居家環境中經常開窗通風，能夠很大程度上降低流感傳染的風險。
3.增強抵抗力
抵抗力好了，乙型流感等疾病自然就不容易找上門了。加強體育鍛煉、保持充足睡眠都是我們熟知的增強抵抗力的好方法，但是很多人卻忽視了，抵抗力還可以透過“吃”來補充。
比如洋蔥和大蒜，就具有強效的殺菌消毒功效，可以幫助人體預防流感；白蘿蔔含有大量的有機硫磺化合物和豐富的維生素c、微量元素鋅，能提升人體的抗寒能力。
當然，增強抵抗力最重要的還是要均衡飲食、加強鍛鍊、避免過度疲勞，而多喝水也是一種很不錯的保健方法。
4.穿衣適度
預防乙型流感還需要鼠竄以適度。冬天的穿衣也是一門講究，過多過少都不好。首先，我們都知道，在大冷天穿衣過少會很容易著涼受寒，讓感冒有可乘之機。
但穿太多太厚又會經常出汗，出汗後風一吹反而更容易著涼。所以，穿著適量，並隨身帶著一件外套，根據環境和場合適當加減是最好的辦法。
如何區分乙型流感和普通感冒
1.如果你今天感冒、發燒，但用點感冒藥，第二天就好轉了，這種情況一般是普通感冒。
3.如果發病較急，會出現發熱、頭痛、全身痠痛等症狀，並且持續高熱超過3天，甚至超過5天，同時有劇烈咳嗽、痰中帶血、呼吸困難、反應遲鈍、煩躁、嚴重腹瀉等，都屬於"重症"乙型流感的表現。
