震雷沛兒
有人說婚姻的保鮮期最多就只有七年，過了七年就會對彼此產生厭倦，各種各樣的婚姻問題也會慢慢地出現。其實，婚姻的保鮮期不是以時間來衡量的，它取決於以下四種愛的能力。
1.重新審視這段關係，真正地尊重彼此。
在婚姻中，我們渴望融合，但也常常模糊了邊界。我們很容易認為對方是屬於自己的。漸漸地，感覺對方做什麼事情都是理所當然的。
現在，我們需要重新記起來，對方是一個完整的獨立個體，不把對方作為自己的私人財產，知道婚姻不是天生可以長久，真正地對對方思想和行為予以尊重，家庭內部會減少掉好多不必要的矛盾。
另外一個好處是，因為有邊界，你會重新地審視你們之間的關係，重新發現對方的一些優點。
2.不斷更新自己，成為有趣的人。
愛情中，最迷人的部分恰恰是對方的不可琢磨，神秘而具有吸引力。相戀或者結婚後的兩個人，容易因為太過熟悉而喪失了吸引力。能夠在感情中加入新鮮度的一個很好的秘訣是，你自己本身成為一個不斷推陳出新的人。
面對不瞭解的部分，去學習去探索，面對自己內心深處的需求，勇敢地去追尋。人是在學習之中不斷髮現自我，發現對方的。而更重要的，是我們自己的生命得到豐富和提升，這是更有價值的部分。
3.擁有彼此的空間，參與彼此的生活。
戀人之間，除了家務和孩子，其實還需要新的連結。找一些共同感興趣的東西，一起參與，一起分享感受或者情緒，在這一過程中，彼此的感情也得到加深。
哪怕家務和孩子再纏人，也商定一些每週或者每月的二人高質量獨處時間。這一點看起來簡單，卻對二人親密度的提升非常重要。很多夫妻的疏離，其實不是有多大原則性矛盾，就是一點一滴地走遠了。
4.彼此分享內心最真實的狀態。
如果你把你的不滿誠實地向愛人表達出來，溝透過程可能會非常艱難，但是負面的情緒有了疏通的渠道，彼此之間也增進了瞭解。
許多夫妻曾說，我溝透過，可是沒有用。我問，你有沒有設定過雙方溝通的前提是建設性的，而不是發洩和抱怨。有沒有先肯定對方的感受，然後再表達自己的觀點和情緒呢?
溝通的技巧我們可以慢慢學，而坦誠，卻是我們溝通的一個最重要的基礎。把你的情緒、感受陳述出去，真實地告訴對方。也誠懇地邀請對方表達內心的真實感受。如果夫妻雙方經常能夠坦誠地交流，感情是不會差的。
婚姻就是一顆樹，你需要不斷地給它澆水、施肥，它才能保持著生命力。經營婚姻就像種樹一樣，夫妻兩人需要互相理解互相包容，共同面對風風雨雨，共同經歷人間冷暖，婚姻才能夠持續保鮮。
