著雍氏
清潔保溼
因為人體撥出的空氣中含有較多的蛋白質、水分和細菌，而口罩的密封性又比較強，因此會在面部之間形成一個相對密封、溼潤的環境，在這種環境下細菌生長繁殖速度是比較快的，因此就有可能會導致鼻頭出現發紅的情況，在鼻頭髮紅之後，首先需要做好鼻子的清潔與保溼，以除去多餘的油脂和細菌。
適當溼敷
戴口罩鼻頭之所以會變紅，大多是因為鼻頭比較敏感所導致的，因此建議在出現症狀之後可以對鼻頭髮紅的地方適當地溼敷或者冰敷一下，每天1-2次，每次15分鐘左右，以此來起到鎮靜面板、緩解不適的作用。
多吃蔬果
鼻頭髮紅往往意味著出現了炎症的情況，因此需要避免食用辛辣油膩、生冷刺激性的食物，避免抽菸、喝酒、熬夜等不良習慣，建議在生活中可以多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，一次來促進身體的恢復。
及時就醫
如果鼻頭變紅的症狀比較嚴重，長期沒有緩解或者有加重的情況時，比如伴有發癢、刺痛等症狀時，那麼就建議患者最好是及時去醫院就診，然後在醫生的指導下用一些藥物來進行治療，以免耽誤病情。
鼻頭變紅用鹽水洗可以嗎
可以適當地洗一下。
鼻頭變紅與蟎蟲、細菌滋生有一定的關係，通常會伴隨著鼻頭的炎症反應，而鹽水具有殺菌消毒的作用，因此在鼻頭變紅之後是可以適當地用一些鹽水來進行清洗的。
但建議最好是選擇生理鹽水，因為生理鹽水是無菌的，所以會更加安全一些，此外，平時也要做好鼻頭的清潔與保溼，避免用手去揉搓鼻子，以免加重鼻頭變紅的症狀。
