逸思少女
鼻塞
鼻塞特點為間歇性。在白天、天熱、勞動或運動時鼻塞減輕，而夜間，靜坐或寒冷時鼻塞加重。鼻塞的另一特點為交替性。如側臥時，居下側之鼻腔阻塞，上側鼻腔通氣良好。由於鼻塞，間或有嗅覺減退、頭痛、頭昏、說話呈閉塞性鼻音等症狀。
多涕
常為黏液性或黏膿性，偶成膿性。膿性多於季發性感染後出現。
嗅覺下降
多為兩種原因所致，一為鼻黏膜腫脹、鼻塞，氣流不能進入嗅覺區域;二為嗅區黏膜受慢性炎症長期刺激，嗅覺功能減退或消失。
頭痛頭昏
慢性鼻竇炎多表現為頭沉重感。
全身表現
多數人有頭痛、食慾不振、易疲倦、記憶力減退及失眠等。
勞逸結合加強鍛鍊
在工作之餘應適當進行體育活動，如跑步、游泳、爬山、打拳，能加強呼吸道的防禦能力，增強肺活量。這裡特別推薦游泳，因為這項體育活動還能幫助調節植物神經的功能，增強對寒冷的適應能力。
避免傳染主動預防
平時注意工作和生活環境的衛生，尤其是空氣要定時更新，也可以在屋內經常用食醋燻蒸。冬季急性鼻炎流行期間，要注意儘量不去公共場所，外出時要加戴口罩。
避免導致抵抗力下降的因素
如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸菸等。
全身表現
多數人有頭痛、食慾不振、易疲倦、記憶力減退及失眠等。
勞逸結合加強鍛鍊
在工作之餘應適當進行體育活動，如跑步、游泳、爬山、打拳，能加強呼吸道的防禦能力，增強肺活量。這裡特別推薦游泳，因為這項體育活動還能幫助調節植物神經的功能，增強對寒冷的適應能力。
避免傳染主動預防
平時注意工作和生活環境的衛生，尤其是空氣要定時更新，也可以在屋內經常用食醋燻蒸。冬季急性鼻炎流行期間，要注意儘量不去公共場所，外出時要加戴口罩。
避免導致抵抗力下降的因素
如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸菸等。
要經常通風
使用空調時常開窗換氣，空調溫度溼度要適當，控制吹空調的時間和次數，保持充足睡眠。
中草藥預防
受涼後，可及早服用生薑紅糖水以驅除“寒邪”。感冒流行期間可服用荊芥、防風、板藍根、生甘草等配成的中藥，以減少發病機會。
