天天健康

上班族喝什麼茶可以提神

凌霄乙涵

1.6萬熱度 A⁺ A^-

中國茶道文化素來已久，茶文化是值得中國驕傲的飲食文化中的重要組成部分。我們常說“春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月”，需要提神的時候，我們該喝什麼茶呢？下面小曉就為大家介紹幾款上班族不能錯過的幾款提神茶。

薄荷茶

薄荷清香四溢，對於處於緊張的工作狀態的上班族來說，能夠有效緩解這種緊張情緒。薄荷不僅能夠舒緩情緒還能驅除疲勞，使人感覺煥然一新哦。

對於喜歡趴著睡的上班族來說，茉莉花茶可是能夠很好地緩解睡醒後的頭昏腦漲的。這時候提神，開始投入下午的工作就需要一杯菊花茶了。還能幫助緩解胃痛、便秘等上班族常見不適症狀。

上班族需要長時間面對電腦，特別是愛美的美眉，臉上出現痘痘特別影響心情。不妨來一杯金銀花茶，不僅能夠幫助你提神，還能清熱解毒，美容養顏呢。

上班族經常是吃完了就坐著，很容易出現消化不良，餐後腸胃脹氣的現象。所以不妨來一杯青橄欖茶，不僅能夠幫助你緩解這樣的不適，還能夠提神醒腦、潤喉解渴。

我們知道甘菊花能夠提神醒腦、清熱明目，對於上班族容易出現的頭昏腦漲、疲倦有不錯的舒緩作用，再放點枸杞進去還能加速身體的新陳代謝，增強身體抵抗力呢。

釋出於 2022-09-13