北國香竹
橙子加蜂蜜蒸治咳嗽嗎
橙子加蜂蜜蒸可以治咳嗽。
中醫認為，橙子歸肺經，有生津止渴、理氣化痰的作用；蜂蜜有補中、潤肺潤燥的作用。
另外，從食物的成分上來看，橙子中含有橙皮油、那可汀，這兩種成分具有止咳的作用，所以橙子加蜂蜜蒸可以治咳嗽。
橙子加蜂蜜蒸治什麼咳嗽
橙子加蜂蜜適合肺熱乾咳。
1.首先，從食物的性味歸經上來看，橙子性寒、歸肺經，適合肺熱引起的咳嗽。
2.其次，蜂蜜中含有豐富的葡萄糖及果糖，食用口感較甜，屬於比較甜的食物，而從中醫的角度看，甜食有生溼助痰的作用，會使體內的痰液增多，引起身體的不適，所以綜合這兩個方面來看，橙子加蜂蜜適合肺熱乾咳。
肺熱乾咳的症狀有：咳嗽、口乾、咽痛、便秘、尿赤、身熱等。
橙子加蜂蜜吃多久有效
橙子蜂蜜水可以有效的緩解肺燥、乾咳的症狀，所以對於肺熱乾咳患者來說，按照早晚各一次，連續服用3-4天左右可見成效。
不過，如果說咳嗽的厲害，那麼建議儘快去醫院檢查為好，以免引起咳嗽的併發症。
橙子蜂蜜止咳的做法
方法一：
1.準備橙子5個、冰糖50克、適量蜂蜜、食鹽。
2.將橙子放在食鹽水中浸泡20分鐘。
3.橙子的表面豎著輕輕地劃幾刀，剝出橙子，然後將橙子皮取出，除去白絲部分，隨後將橙子皮切絲。
4.將橙子肉用水稍微煮開，取出橙子果肉的外衣及果籽，果肉用少許白砂糖醃製半個小時。
5.橙子皮加冰糖和少許清水，中火煮開，
6.隨後倒入橙子果肉，中火煮開後改小火慢慢熬煮。
7.煮的過程中要用不斷攪拌，以免粘鍋，待果汁慢慢變少變稠時，即可關火。
6.放涼後加入適量蜂蜜，攪拌均勻裝入無水無油的乾淨玻璃瓶中密封儲存。
這個操作過程比較複雜，如果嫌麻煩的，可以嘗試下面這個方法；
方法二：
1.準備1個橙子，適量蜂蜜。
2.將橙子用果蔬清洗劑清洗乾淨，或者將橙子放在食鹽中浸泡20分鐘，以去除表面的農藥殘留及有害物質。
3.將橙子切片，去籽，然後放入碗中，隨後隔水加熱燉煮。
4.待橙子燉煮出汁，橙皮變軟時，即可關火，稍微晾涼時，加入蜂蜜，攪拌均勻即可食用。
橙子蜂蜜止咳的注意事項
1.不宜多吃。雖然橙子蜂蜜有一定的止咳作用，但是橙子性寒，吃多了容易增加體內的寒氣，造成脾胃虛寒的情況。
2.畏寒畏冷、體寒、經常腹瀉者不宜食用橙子蜂蜜水。這幾類人群食用橙子後會加重身體的不適，所以不宜食用。
3.橙子一定要清洗乾淨。現在很多橙子上會帶有一層蠟，這些蠟質對人體會產生危害作用，而且橙子表皮可能還會有農藥殘留，所以一定要將橙子清洗乾淨！
