縈思小公主
黑枸杞水可以隔夜喝嗎
不建議喝
如果黑枸杞水沒有受到其他汙染，並且儲存完好的情況下，是可以繼續食用的。
但是不建議飲用隔夜的黑枸杞水，因為黑枸杞含蛋白質、脂肪、果糖、維生素等成分，過夜貯存不當，容易滋生細菌和發生變質現象，不僅藥效受到影響，還容易導致身體不適。
喝了隔夜黑枸杞水怎麼辦
1.觀察身體變化
飲用隔夜的黑枸杞水後，應密切觀察身體變化，判斷是否因飲用隔夜的黑枸杞水，引起身體不適。如沒有不適症狀出現，無需太過擔心，下次注意即可。
2.多喝溫水
如飲用隔夜黑枸杞水，身體出現輕微不適症狀，如腹瀉、嘔吐、噁心等，可以多喝溫水，既能促進有害物質的排出，又能緩解腹瀉、嘔吐等不適症狀。
3.就醫檢查
如身體出現嚴重不適症狀，如頭暈、四肢乏力等，在不了病因的情況下，應即時就醫檢查，切勿擅自用藥，以免加重病情。
來月經可以喝黑枸杞水嗎
可以適量食用。
黑枸杞藏藥為“旁瑪”，在《四部醫典》等藏藥典籍中記載，黑枸杞性平、味甘，有滋補肝腎、養血安神的功效，可用於月經不調、停經等症狀，經期適量食用黑枸杞，可以緩解痛經，但經量過多者不宜食用。
黑枸杞泡水一次放多少
3-5g左右
黑枸杞含多種有效成分及營養物質，適量食用有增強免疫、抗衰防老、改善睡眠的功效，但是過量食用就可能造成身體不適，出上火症狀，一般來說，黑枸杞泡水放3-5g比較合適，也可以根據個人情況增減用量。
黑枸杞泡水的正確方法
黑枸杞泡水
1.取15到20粒黑枸杞放到杯子裡面；
2.緩慢的倒入溫水，（水溫控制在40度-60度）；
3.倒入水泡製3分鐘，就可以喝了；
4.喝完以後反覆的匯入水沖泡就可以了。
