霧水嘉澤
指甲老化
老人指甲發白是正常的，一般老年人指甲上會出現白色斑塊或者是縱向條紋且呈週期性的出現時，不要驚慌，這是老年人指甲的常見變化，並非是疾病徵象。
建議
患者如無其他不適，通常無須處理，不必擔心是否感染了病症，以免影響心情，日常注意飲食均衡，多吃些蛋白質和鈣豐富，利於指甲健康的食物。如：雞蛋、牛奶、豆製品、蔬菜水果、牛肉等食物。
血液不流通
正常的指甲顏色應該是淡紅色，但如果你輕按指甲後，指甲會迅速變白，放鬆後恢復紅潤如常，另外將手掌用力向上張開，指甲也會因為血液的不流通，而出現短暫性的中間發白現象。
建議
如果指甲中間發白在患者放鬆整個手掌後，恢復了淡紅色，那說明這種現象是正常的，無須擔心。
可能貧血
指甲的中間發白，多見於女性居多，一般這種現象也可能是貧血引起的，不過患者如果是因貧血引起的指甲發白，還會伴有以下症狀，如：頭暈、乏力、睏倦、面色發白等。
建議
通常情況下，貧血只是一個症狀，不是一個單一疾病，因此，需要先確定背後的病因，才能進行有效治療，如：營養性貧血，可以透過補充缺乏的營養物質進行治療，如缺鐵性貧血補鐵及治療導致缺鐵的原發病；巨幼細胞貧血則需要補充葉酸或維生素B12。
推薦：補血食譜
1、紅棗粥
材料：紅棗。大米。
做法：將紅棗和大米淘洗乾淨，然後一起放入鍋中，加入適量的清水進行煮粥。
功效：紅棗具有很強的補血作用，能夠能夠有效的保健脾胃，所以這道食譜非常的適合那些脾胃虛弱導致的氣血不足的患者，營養不良的患者最好能夠多吃些。
2、韭菜豬肝湯
材料：韭菜、豬肝。
做法：將韭菜洗乾淨，然後切成段備用，豬肝洗乾淨之後切片備用;將豬肝放入油鍋中煎炒，隨後放入韭菜;加入適量的食鹽和清水，然後小火收汁。
功效：韭菜能夠很好的補充身體中的陽氣，而豬肝則能夠很好的不足身體中的氣血。
3、蜜糖紅茶
材料：紅茶葉、蜂蜜、紅茶。
做法：將紅茶加入適量放入杯子中，然後開水沖泡;蓋上蓋子之後幾分鐘，隨後加入準備好多 蜂蜜和紅糖。
功效：每天飯前喝一次，能夠很好的保養我們的脾胃功能。這種方法能夠很好的治療女性氣血不足、貧血、肝炎、食慾不振等情況。
4、當歸紅棗排骨湯
材料：排骨、紅棗、當歸。
做法：將排骨剁好，然後放入開水中焯一遍去除血水;在鍋中放入排骨、紅棗和當歸，加入適量的清水;大火燒開之後小火慢燉，直到排骨軟爛就可以起鍋了。
功效：能夠很好的調養氣血，非常適合那些氣血不足、營養不良、貧血的女性食用。
可能缺鈣
當小孩的指甲是灰白色或有大片白痕的現象，那麼寶寶可能是缺鈣了，因為寶寶缺鈣的話，指甲就會生長過慢，新長出的指甲無法推出，而新長成的指甲留在指甲裡太久，就會變成灰白色。
附：如何判斷是否缺鈣
當孩子出現下面一些症狀時，就應考慮是否缺鈣：
1、不易入睡、不易進入深睡狀態，入睡後愛啼哭、易驚醒，入睡後多汗；
2、陣發性腹痛、腹瀉，抽筋，胸骨疼痛；
3、“X’型腿、“O”型腿，雞胸，指甲灰白或有白痕；
4、3、厭食、偏食、白天煩躁、坐立不安；
5、智力發育遲、說話晚；
6、學步晚，13個月後才開始學步；
7、出牙晚，10個月後才出牙，牙齒排列稀疏、不整齊、不緊密，牙齒呈黑尖形或鋸齒形；6、頭髮稀疏，頭髮不均勻；
8、健康狀況不好，容易感冒等。
建議
可先到醫院去檢測微量元素，看是否缺鈣，若真的缺鈣，建議先從飲食上解決問題，多給孩子吃一些含鈣豐富的食物，如：豆製品、牛肉、魚類、牛奶、蝦皮等海產品，之後可適當補充一些鈣劑或鈣片。
營養不良
因長期飲食不均衡或患有某些疾病，導致吃的食物比較單一，食慾不振的情況下，可出現指甲發白、發黃、易脆、有豎紋等指甲異常現象，同時還可伴有矮小、消瘦、體弱乏力、萎靡不振或水腫、面板乾燥、頭髮脆弱易斷和脫落、腹瀉等症狀。
建議
首先去就醫排除一些原發病，如：慢性消化系統疾病和消耗性疾病如結核和心、肝、腎疾病，之後改變不良飲食習慣如挑食、偏食等；最後進行適當的鍛鍊和營養補充，多吃肉、蛋、豆製品，補充足夠的蔬菜和水果。
外傷造成
指甲如果受到創傷，需要一段時間的生長才能慢慢恢復正常，期間以為新的指甲在長，而舊的指甲在上面，已沒有了血液供應，會出現泛白的現象。
建議
這種現象無須擔心，只要避免指甲再次受傷，讓指甲好好自愈，通常需要兩個月左右能完成整個指甲的更換。
過敏導致
不少女性都喜歡美甲，總喜歡往指甲上塗各種各樣的顏色、圖案，可謂是花樣百出。但是，經常塗指甲油或者用卸甲水卸甲都可能引起過敏反應，導致指甲受損，出現中間發白的現象。
建議
一般塗點指甲營養液，之後避免塗指甲油，不做美甲，基本2—3個月後，指甲便能隨著時間慢慢恢復正常淡紅色。
補充：指甲發白的10個病症說法
1、指甲上出現兩條白線
如果指甲上出現兩根白色的橫貫線，則通常為血液中的白蛋白減少的提示，其次為慢性肝病肝硬變的表現。
2、指甲外表白色
指甲外表經常是白色的，表示身體裡的血液不是太充足，為貧血、血寒、氣血虧損或者低血壓的表現。
3、指甲呈白蠟色
指甲表面呈白蠟色且沒有光澤，通常是潰瘍病出血或者有鉤蟲等慢性失血性疾病的表現。
4、指甲呈灰白色
如果指甲為灰白色，一般表示有可能是肺結核晚期和肺源性心臟病心力衰竭的徵兆。
5、指甲呈淡白色
如果指甲呈淡白色，且沒有光澤，多半是腎臟疾病的先兆，如慢性腎炎、慢性腎盂腎炎等。
6、指甲出現毛玻璃樣白色
指甲出現毛玻璃樣白色，且指甲的遠端部分呈紅褐色，為慢性腎功能不全而出現的高氮質血癥。
7、多個指甲中間白色
如果多個指甲的甲面中央呈現白色狀，則提示此人可能長在患有胃腸疾病。
8、指甲大部分白色
如果指甲下面的粉紅色減少到僅靠近指間的那一小條，呈現大部分胃白色，這通常為肝硬變的徵兆。如果指甲呈現全白，則通常表示此人患有遺傳性肝硬變。
9、食指指甲白色
如果是指指甲面中央明顯高於四周，指甲頂端部下垂，像倒扣的貝殼。如果對光觀察指甲面上有凹點，指甲下顏色偏白，半月色偏粉，則說明此人容易患結核病，根部紫色時需要更加註意。
10、小指指甲白色
如果小指指甲面有一塊白色的斑塊狀，且小指皮囊發紅、變腫，一般為患有泌尿系統結石病的提示。
注意：以上關於指甲發白的病症說法，不足為證，還需根據其他病症表現綜合進行判斷。
